求大神教教我，之前一直看视频学单板，为什么我走刃一直扫雪，而且滑不了多久前脚小腿就特别酸，很容易抽筋的感觉_单板滑雪吧

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求大神教教我，之前一直看视频学单板，为什么我走刃一直扫雪，而且滑不了多久前脚小腿就特别酸，很容易抽筋的感觉？有大佬告知吗

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IP属地:辽宁

来自Android客户端1楼2017-12-27 22:52回复

走刃扫雪是力刃不够，回头练落叶飘，直滑降回山，斜滑回山，滑时间长了腿疼是姿势不对，回头学基础！

IP属地:黑龙江

来自手机贴吧2楼2017-12-28 02:05

身体的站姿不对导致小腿酸痛扫雪是应为用的力度有问题

来自iPhone客户端3楼2017-12-28 08:09

纠正姿势可以减轻疲劳，立刃走刃找个合适的坡度练回山。雪迹不宽了，有深度了，弧线饱满了就行了，记住这种感觉就行了。

4楼2017-12-28 08:38

对呀，二楼说的很对，基础不扎实，多练落叶飘，把前刃后刃的感觉找到腿就不酸了。

IP属地:北京

5楼2017-12-28 10:49

谢谢大佬们，回头继续练基础

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2017-12-28 11:24

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重心全压前脚了导致后脚用不上力板尾拖沓导致扫雪我之前也是最进发现了的时刻知道自己板子的位置根据不同坡度调整重心让重心始终放在两脚之间

IP属地:吉林

来自Android客户端7楼2018-01-03 11:33

回去练落叶飘走刃

IP属地:吉林

来自iPhone客户端8楼2018-01-03 22:01

不走刃的连续转弯，练大S吧

IP属地:吉林

来自iPhone客户端9楼2018-01-03 22:02

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