2年半焦虑，历经世间多数病痛之苦，濒死感之恐惧，绝望无助。
近两年抑郁，内心几度至崩溃边缘而极度无奈，不知所措又无法解脱。
当内心的痛苦达到极致，反倒多了一丝宁静，一丝探寻让内心得以升华，摆脱所承受痛苦的解脱。
浮躁的前半生还未过去，但我现在只想追求宁静的后半生。
仅以这里作为记录接下来人生的一本日记。
痛苦与快乐，烦躁与宁静。
虽说只有承受过此种痛苦之人，才能理解其中之苦之痛。但寻其根源则各有不同，在懂之人也不过安抚你受伤的心灵而无法将之治愈。
我曾想过放弃，但我的性格不允许，则只有与它与己来场终生较量。
阅读了一些书籍，平静的时候审视了内心的自己，终将问题一一找了出来，虽然目前还无法解决也只是向前迈进了一小步，了解容易解决难，但是了解了就终究会解决。
我会将书中的一些有用的段落整理出来，也会将自己的一些人生感悟写下来记录在我的日记本里。
也会分享到这里供大家参考。
对则取之，错则纠正。 希望朋友们能与我多交流。
如有躯体不适感，或者内心的一些烦躁也可与我说，我知无不言。