而真正提出''顺应自然，为所当为''的科学论断是两千年前的哲学家 教育家''老子''，是他在 道德经五千言说到的。
老子告诉我们自然界的一切都是由''道''产生的，故做人应该行道，而道法自然，所以我们要顺应自然为所当为。

而自然的本质是无私的奉献，如天地如山水。人既然是自然的一体，自然也要遵循自然规律，而人类却因自己的思维喜好按自己的意愿行事，做出贪嗔痴慢等许多违背自然规律的事，结果必然受到自然的惩罚。正如我们如今提倡的保护大自然一样，人心就是你的自然，你需要清理它，保护它，去掉因世俗带给你的错误认知，如贪嗔痴慢等，由此达到正确心态，以获得幸福生活。

顺应自然，为所当为的活法是正确的活法，是正确的心态，是我们之所以为人而每个人都该遵循应该做到的。正是因为现今社会之人类被自私自利非顺应自然的错误认知垄断了你的思想，才让你的心态处于不正常状态，使你痛苦烦恼。

顺应自然，为所当为，是一种生活方式，一种生活态度，是你能否获得幸福感的方法。任何人，只要按老子的行道方法生活，都应该获得幸福感。
当然，幸福感只是你有了正确的心态了，说白了思想觉悟提高了，放下许多不正确的想法，不去死钻牛角尖了。但它绝对不会让你的强迫症状也消失了。

普通人，其不同的心理认知，定会产生不同的心态，由此获得的幸福感也必定不同，这是毋庸置疑的。佛教及老子的道德经会告诉你宇宙和人生的真相，而当你有了对宇宙自然对自身的正确认知时，自然而然的就回转变你的错误心态，从而让心获得快乐。

以上是针对不同于我们的普通人，即正常人而言。
而我们呢！？我们是不正常的心态再加上强迫症，两者双管齐下，那么再强大的神经也经不起长久的地狱般折磨，这便是我们强迫症者所面临的痛苦或绝望的生活状态。

亲们，我们改变不了两者，虽改变不了强迫但我们可以改变认知，即可以改变其一。我们可以通过读书来了解宇宙人生的真相，以此改变自己的错误认知导致的错误思想行为，从而让我们心甘情愿的顺应自然为所当为的去为人处事，来减轻自己的痛苦。

通过读书，了解了宇宙人生的真相后，我端正了自己的思想，放弃了很多不正确的想法，三观也得到了彻底改变，尤其是金钱观和幸福观和从前大不相同了，贪嗔痴慢的想法虽未全部消除，但已轻了许多，更不会对不对的无谓的事专牛角尖了，心也不会那么痛苦了，当然对强迫症给我带来的痛苦，我仍无能为力，但至少两样剩一样多点了，没那么痛不欲生了。

看到吧里常有想自杀的患友，同病相怜我当然感同身受。年轻的你们要珍惜自己的生命，我能活到今天，凭什么你不能活着。。。。
通过读书改变你们心态 的同时，端正你对强迫症的态度，接受它也就是接受你是病人的事实，做病人该做的适合自己的事，哪怕是俗事所认定的不体面的工作，只要时候你，就去做。告诉自己，生命是自己的，适合自己的就是最好的。活着，你行的！

森田疗法也不完美 因为这世上就没有完美的事 走出强迫症，对于一般强迫行为，为所当为就能走出来，对于疑病症患者来说 还需要结合认知疗法

阅读改变命运，最起码改变你的认知和心态，这话不错的。读书吧，会对你有帮助的。
最后送给迫友两句话
有书最富有，无欲赛神仙。
人间有味是清欢，有梦不觉人生寒。
我的梦想就是有生之年读更多的经典书。亲们，读它并爱上它，你会从中获得些许快乐的，人生也就不会那么灰暗了。

强迫症最后的治疗一定是药物或生理治疗，绝非心理治疗。