当今社会，环境污染严重，导致人体免疫力下降，加上生活节奏快，社会竞争激烈，心理压力大，生活作息不规律等，这些生活方式常使五脏阴精暗耗，脏气渐损，
如果你属于以下人群，建议认真阅读本文：
你的身体还好吗？
1、慢性病者：女子月经不调、妇科炎症、囊肿，尤其是阳虚体质，冬季容易复发的慢性病患者。
2、亚健康人群：如长期失眠、手足不温、胃口不好、容易感冒，长期劳累或压力负担过重而致身体虚弱的人、体力不支，精力不够，难以胜任紧张烦劳的工作的人。
3、康复患者：大病久病、术后体虚、产妇产后身体虚弱的人群。
《内经》说：“人之气血精神者，所以奉生而周于性命者也。”认为精、气、神三者，是生命的根本。人体脏腑功能活动的基础为精，动力为气，表现为神，三者是脏腑功能活动的能量及产物。要维持精、气充足，确保脏腑功能健旺，从而使精力保持旺盛，工作更有成效，事业更有成就，生活更多乐趣。最好的途径和方法就是通过进补来增强体质。也是无病早防，减少疾病发生的需要。 民间自古流传
什么是膏方？
膏方又叫膏剂，属于中医中药膏、丹、丸、散四种传统剂型之一。膏方有外用和内服之别，外用的膏方一般称为“膏药”或者“薄贴”，常用于疮疡肿痛。内服膏方俗称“膏滋药”，也是我们所说的冬令进补膏方，膏方一般由中药饮片、参茸类等贵重细料药、胶类、糖类及辅料等五部分内容组成。
膏方从开方、用药到熬制、服用都十分讲究，充分体现了中医理法方药、整体调整的用药特色。现代医学认为，冬令进补能提高人体的正气，调节机能，使营养物质贮存于体内，帮助体内阳气升发，为来年的身体健康打好基础。
为什么进补选冬季？
中医古籍《内经》所说：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。”又说：“冬三月者为封藏。“也就是说，冬天为封藏的季节，此时人体内阳气蓬勃生发，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，发挥其滋补功效，正是养精蓄锐的大好时期，所以冬令是服用膏方的最佳季节。一般来说，服用膏方多由冬至，即“一九”开始，至“九九”结束。
冬令进补是指冬至、小寒、大寒、立春这4个节气间，一般要经历一个半月到两个月的时间。
膏方剂型体积小，便于携带，服用方便，口感甘甜，克服了中药汤剂味苦难闻、难以下咽的不足。
总之，膏方是把治疗与补益熔于一炉的剂型，即方便又口感好，所以进补为什么选膏方，就不言而喻了。
膏方进补的悠久历史
西汉时期
早在长沙马王堆西汉古墓出土的《五十二病方》中即有膏方应用的记载。《黄帝内经》中也有关于膏剂的制作和临床应用的论述。
东汉时期
《后汉书方术传》有著名外科医学家华佗用神膏外敷的记载。东汉著名医学家张仲景的《伤寒杂病论》载有不少膏方的制法与用途。
魏晋时期
由于道教医家好神仙导养而精于炼制膏丹，为后世留下了不少膏方。
唐宋两代
膏方的制作、使用方法，有所发展。膏方不仅用于治病，并且开创了后世防病养生、抗衰老之先河。
金元时期
以金元四大家为主的医药大家们纷纷著书立说，各擅所长，更不乏疗疾补虚的膏方记载。
明清时期
膏方已成为临床治疗疾病的常用手段，广泛应用于内、外、儿、妇科。其中许多膏方沿用至今，如《本草纲目》中的益母草膏、《寿世保元》中的“茯苓膏”等。《医宗金鉴》、《清太医院配方》、《慈禧光绪医方选议》等书中对于膏方的记载比比皆是。
当今社会
膏方近些年受到人们广泛青睐。每年冬令进补时节，许多港澳台同胞、外国友人专门赶至国内定制膏方。随着大众保健意识的提高，以个性化保健为特色的膏方正受到人们的推崇。在上海，有着“宁得一料好膏，不用金玉满车”之美誉
好膏滋，必用道地药材
道地药材是膏方之本，方子不灵主要是因为药材不道地。所谓“道地药材”，是中医药界对经过长期实践，品质和疗效都比较突出的好药材的习称。
选药材看似很简单，有时正宗产地的都不一定品质就好，这年头要想挑到真正道地、品质过关的可不容易。不仅要用眼睛细看，还要用鼻子闻、放到嘴里嚼嚼，必须从产地、年份、色泽、气味、味道等各方面把关。
比如说“枸杞”，都说宁夏中宁的好，但是这好坏要怎么辨别呢？选择好枸杞有三点：
1、蒂和果实之间，横断面成一个白点；
2、放在杯子里用热水冲泡，品质好的枸杞是漂浮着的；
3、嚼一嚼籽很软甚至根本感觉不到籽。
名医荟萃，厚德济世
王绪前
●湖北中医药大学三级教师
●国家人社部、教育部模范教师
●湖北中医药大学“我最喜爱的教师”
●搜狐网网评全国非211类大学医学类十大名教授
●所著《临床中药学解悟》、《方药传心录》、《名师讲中药》等著述影响深远
擅长诊治：从医44年，个人著述31余部，达到1100多万字。善于调理妇科疾病，如月经不调、妇科炎症、妇女养颜美容；主治头颈肩腰腿疼痛，腰肌劳损，腰椎间盘突出，风湿性关节炎，以及胃痛，慢性肠炎，神经衰弱，胆结石，泌尿道结石脱发，痤疮等疾病。
如果你属于以下人群，建议认真阅读本文：
你的身体还好吗？
1、慢性病者：女子月经不调、妇科炎症、囊肿，尤其是阳虚体质，冬季容易复发的慢性病患者。
2、亚健康人群：如长期失眠、手足不温、胃口不好、容易感冒，长期劳累或压力负担过重而致身体虚弱的人、体力不支，精力不够，难以胜任紧张烦劳的工作的人。
3、康复患者：大病久病、术后体虚、产妇产后身体虚弱的人群。
《内经》说：“人之气血精神者，所以奉生而周于性命者也。”认为精、气、神三者，是生命的根本。人体脏腑功能活动的基础为精，动力为气，表现为神，三者是脏腑功能活动的能量及产物。要维持精、气充足，确保脏腑功能健旺，从而使精力保持旺盛，工作更有成效，事业更有成就，生活更多乐趣。最好的途径和方法就是通过进补来增强体质。也是无病早防，减少疾病发生的需要。 民间自古流传
什么是膏方？
膏方又叫膏剂，属于中医中药膏、丹、丸、散四种传统剂型之一。膏方有外用和内服之别，外用的膏方一般称为“膏药”或者“薄贴”，常用于疮疡肿痛。内服膏方俗称“膏滋药”，也是我们所说的冬令进补膏方，膏方一般由中药饮片、参茸类等贵重细料药、胶类、糖类及辅料等五部分内容组成。
膏方从开方、用药到熬制、服用都十分讲究，充分体现了中医理法方药、整体调整的用药特色。现代医学认为，冬令进补能提高人体的正气，调节机能，使营养物质贮存于体内，帮助体内阳气升发，为来年的身体健康打好基础。
为什么进补选冬季？
中医古籍《内经》所说：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。”又说：“冬三月者为封藏。“也就是说，冬天为封藏的季节，此时人体内阳气蓬勃生发，滋补为主的膏方容易被机体吸收储藏，发挥其滋补功效，正是养精蓄锐的大好时期，所以冬令是服用膏方的最佳季节。一般来说，服用膏方多由冬至，即“一九”开始，至“九九”结束。
冬令进补是指冬至、小寒、大寒、立春这4个节气间，一般要经历一个半月到两个月的时间。
膏方剂型体积小，便于携带，服用方便，口感甘甜，克服了中药汤剂味苦难闻、难以下咽的不足。
总之，膏方是把治疗与补益熔于一炉的剂型，即方便又口感好，所以进补为什么选膏方，就不言而喻了。
膏方进补的悠久历史
西汉时期
早在长沙马王堆西汉古墓出土的《五十二病方》中即有膏方应用的记载。《黄帝内经》中也有关于膏剂的制作和临床应用的论述。
东汉时期
《后汉书方术传》有著名外科医学家华佗用神膏外敷的记载。东汉著名医学家张仲景的《伤寒杂病论》载有不少膏方的制法与用途。
魏晋时期
由于道教医家好神仙导养而精于炼制膏丹，为后世留下了不少膏方。
唐宋两代
膏方的制作、使用方法，有所发展。膏方不仅用于治病，并且开创了后世防病养生、抗衰老之先河。
金元时期
以金元四大家为主的医药大家们纷纷著书立说，各擅所长，更不乏疗疾补虚的膏方记载。
明清时期
膏方已成为临床治疗疾病的常用手段，广泛应用于内、外、儿、妇科。其中许多膏方沿用至今，如《本草纲目》中的益母草膏、《寿世保元》中的“茯苓膏”等。《医宗金鉴》、《清太医院配方》、《慈禧光绪医方选议》等书中对于膏方的记载比比皆是。
当今社会
膏方近些年受到人们广泛青睐。每年冬令进补时节，许多港澳台同胞、外国友人专门赶至国内定制膏方。随着大众保健意识的提高，以个性化保健为特色的膏方正受到人们的推崇。在上海，有着“宁得一料好膏，不用金玉满车”之美誉
好膏滋，必用道地药材
道地药材是膏方之本，方子不灵主要是因为药材不道地。所谓“道地药材”，是中医药界对经过长期实践，品质和疗效都比较突出的好药材的习称。
选药材看似很简单，有时正宗产地的都不一定品质就好，这年头要想挑到真正道地、品质过关的可不容易。不仅要用眼睛细看，还要用鼻子闻、放到嘴里嚼嚼，必须从产地、年份、色泽、气味、味道等各方面把关。
比如说“枸杞”，都说宁夏中宁的好，但是这好坏要怎么辨别呢？选择好枸杞有三点：
1、蒂和果实之间，横断面成一个白点；
2、放在杯子里用热水冲泡，品质好的枸杞是漂浮着的；
3、嚼一嚼籽很软甚至根本感觉不到籽。
名医荟萃，厚德济世
王绪前
●湖北中医药大学三级教师
●国家人社部、教育部模范教师
●湖北中医药大学“我最喜爱的教师”
●搜狐网网评全国非211类大学医学类十大名教授
●所著《临床中药学解悟》、《方药传心录》、《名师讲中药》等著述影响深远
擅长诊治：从医44年，个人著述31余部，达到1100多万字。善于调理妇科疾病，如月经不调、妇科炎症、妇女养颜美容；主治头颈肩腰腿疼痛，腰肌劳损，腰椎间盘突出，风湿性关节炎，以及胃痛，慢性肠炎，神经衰弱，胆结石，泌尿道结石脱发，痤疮等疾病。
