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各位大哥教下我怎么练左手和弹跳撒，小弟185cm.75kg，

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各位大哥教下我怎么练左手和弹跳撒，小弟185cm.75kg，谢谢啦。
来自Android客户端1楼2017-12-23 20:02回复
    同求
    2楼2017-12-23 20:03
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      自顶
      来自Android客户端4楼2017-12-23 20:21
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        多运球，弹跳不要刻意去练，非运动员没必要
        IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-12-24 05:05
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          站在篮下用左手去模仿右手上篮。练好了再练从左边用左手运输上篮，也可以模仿右边。总之一句话用左手去模仿右手的行为。我就是这样练的，效果很好
          IP属地:重庆来自Android客户端14楼2017-12-24 08:26
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            我左撇子，左手受伤几个月，后面一年里一直刻意只用右手，后来两个手就都能运+投了，先挂起来右手，实在不行不妨打断试试
            IP属地:北京来自Android客户端20楼2017-12-26 15:31
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              你是长沙人？
              来自Android客户端21楼2017-12-27 23:37
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                我右手骨折过两次然后右手不会上篮只会左手而且一般都是左手上篮 现在左右手互投
                来自Android客户端32楼2018-01-23 19:58
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                  弹跳还是要练爆发力腹部啊什么的
                  来自Android客户端33楼2018-01-23 19:58
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                    负重深蹲
                    来自iPhone客户端39楼2018-02-21 07:17
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                      有空左手运球和运球跑。然后左手单手射球，从篮下开始打板，准了就往后退一步。习惯了就加上右手辅助。然后连转身投球。最后是站在篮下抬头看着篮筐勾手。
                      IP属地:广东来自Android客户端42楼2018-03-04 20:28
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                        左手撸管，弹跳的话，跳着左手撸管
                        IP属地:广东来自Android客户端45楼2018-03-13 15:43
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