不知道，因为我也会看

看黄必破，这是铁的定律。认真学习戒为良药和精品贴，学习提高觉悟，觉悟降服心魔。加油

看黄必破！看黄严格来说就是破戒了，看黄导致意淫，意淫导致暗漏，会对身体造成伤害的，也容易导致症状反复以及戒色成果的流失。

远离那些垃圾变态腐朽的文化吧，这是对身心的损害，这是变向的入侵。把我们搞垮了，背后阴暗的目的就达到了。

每天坚持看戒为良药，帮助戒友戒色，远离黄源，观心断念工作做到位，努力地断念，念头来一个断一个，这很关键！断念贵早，快，狠，当念头还是小火星时就灭掉，不要让那把火烧大！做运动，根据自己身体状况确定运动量。记录自己的戒色生活（贴吧开帖记录等），每天不断鼓励自己！加油！

一定要养成良好的学习习惯，学习提高觉悟，觉悟降伏心魔！学会觉察念头。熟背断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无！每天背个几百遍，背到条件反射，念头一来，自然而然地就断了！

再继续sy你就像我一样了耳鸣、突聋、神经衰弱、失眠、黑眼圈、记忆力减退、肾虚、前列腺炎、精索静脉曲张、尿急、尿频、尿不尽、尿分叉、早泄、射精痛、尿道炎、掉头发，头发和脸油腻，舌头发白，牙龈肿痛、痤疮、腿酸痛。我就是个例子，生不如死，血的教训，不见棺材不落泪。

主要原因是，定力不足，所以才会在知道后果的情况下依然被心魔牵着鼻子走。
多多练习观心断念，同时增加自己戒色知识的储备，慢慢就能找到控制自己的办法。
加油！

楼主看黄，必然破戒手淫，他刺激你破解

我当时也是这种情况， 我现在每天必须看一季的戒为良药 然后上贴吧回复吧友的问题 我现在很稳定

不要看，看了多少天还是会破的