螺旋藻含有种类繁多的维生素，富含维生素B1、B2、B3、B6、B12及维生素E等，是维生素B12和β-胡萝卜素含量最高的食品，也是天然的维生素宝库。螺旋藻中还有，钙、磷、镁、铁、钠、锰、锌、钾、氯等多种矿物质。
正是因为营养多样化含量高，螺旋藻能够有效地改善体质，提高免疫力，被联合国粮农组织誉为21世纪最理想的食品，美国航空航天局也推荐螺旋藻为首要的航空食品。目前国内外都有大规模地螺旋藻养殖场，而汤臣倍健螺旋藻咀嚼片中的螺旋藻正是来源于国内，产地水质优异，纯净安全无污染，而且光照适宜，有助于螺旋藻蓬勃生长。产地采取高度专业化、精细化、科技化的养殖方式，克服传统养殖的不足，养出营养价值高的上等螺旋藻。