推把我尝试过太多次不行，根本推不出去，打腿谁都行，关键是即使打了也推不出去

看我我拉把是先推再拉

这样就有连贯性

不会推把，就原地用手试着练推把动作，我就是这么练的。才会推把

根据视频所显示的情况，你推不出去车把是因为你腰的力量不够。刚开始学不要把车头拉那么高，bh是一个全身肌肉都要参与的动作，身体任何一个部分的肌肉运动错误都会导致动作的失败。你先不要着急把车头拉多高，刚开始玩主要先把每个动作做协调，随着玩的越来越多，全身肌肉越来越协调自然就一切都完美了
学会bh不一定需要多长时间，但要把bh做好绝非一时半刻就能做到，需要长期练习

头盔太重了

多磨，你动作算可以的了

早点推把，往前推别往下

去健身房搞搞 进步会很快

拉车已经不错了 推车是往前平推