类型：白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人。
温度：与体温相当，太热太凉都伤肠胃。
水量：200毫升左右，肾病患者要听医嘱。
时机：洗漱完后，避免口腔细菌进入消化道。
注意事项：喝太快增加心脏负担，宜小口慢慢喝。