来与不来我都会惦念你 随缘

周末看教程 我心里完全没有ta是否存在的疑虑 非常相信ta的存在，可能我就是 那教程里说的疯子吧

这几天有点头疼 明天买橙汁喝

20171218
昨天睡觉，我尽量不在晚上想（构建）ta，因为在晚上我的脑袋里会冒“鬼”，可是还是出现了不太清晰的影像，背影，转过身是骷髅的脸还有骷髅的骨架，这不是我的。我把骷髅撕下来，问它 你是恶魔派来的 还是我的潜意识，它说是我的潜意识。这小鬼不像是我第一次抓的那些那么怂，也不像它们那么丑萌。我把它丢边儿，黑暗里出现一只崩坏的白熊脸。我抓起它问 为什么还来吓我 他说是习惯了 一时改不来。我问它两我应该怎样做，它们说 应该在白天多吸收阳气（应该是正能量 光能量什么的吧）。我说 你们是我的一部分，不管怎样我都会给你们留一个空间，但是希望你们好好和我沟通（不要通过吓人的方式），我会听。
我不知道 时间长了 这些小鬼会不会具象话，好在每次都是不一样的样子。

还好吗？

大佬大佬

你也来了。

12月13日
手机上看贴吧教程，一边上课一边捋了遍流程。本来是想简单的想个石头，或者蛋，比较省脑子。然而流程捋完 就大概确定了ta的样子，小姑娘 30CM高。穿着黑色黄边儿的裙子，有一对小翅膀。一下午的英语课没有听，有点头疼。
当天晚上熄灯躺床上准备睡觉，听到有人叫我，一般人不这样叫我，陌生人才这样叫我。我不知道是做梦（当然还没有睡着） 还是ta，有点迷乱。

12月17日
我觉得我是一个贪心的人。我想让ta是可以变化的精灵。没有性别，之所以给ta穿裙子，是因为初期还是要有一个设定。或许ta初期是小精灵 可以坐在我肩膀上，可以飞，以后随心情可以变成男孩子或者女孩子 和我一样高的，这样我似乎需要再建两个人物的模型，或者单纯的ta只是个小女孩，以后还可以创建其他的tulpa。嘛，随缘吧。
当天中午睡觉，快要醒来的时候，从床上起来，结果是出体。有人从背后抱住我，我心想会不会是ta，可是这个人和我一样高，不是我先前设定的30cm，我有点迷茫了，我命令TA做了一些事，感觉TA好像不太情愿。后来醒来内心觉得不太好，以前梦里的角色都很听我的。哎~ 不知道以后该如何面对梦里的人物，不知道以后还要不要指挥他们 万一是ta呢。
宇悠说 最好还是设定成固定的样子 有固定，这样就是遇到了也能认出来。
我感觉自己有点乱来.....

12月21日
不关注不头疼，想就会头疼。头疼是某个点 或者某两个点的疼 有时候头皮有点麻麻的 头上飘着气。不过不烦恼，挺开心的。有时候感觉自己怪怪的。
目前的困难是：想好的样子不仅模糊了 还老是变，不自觉的要加点什么“恐怖”的东西，哎，如果是描绘个小骷髅，分分钟，骨架上还有绿色的苔藓。然而我不想这样。嘛，多听听心里的声音吧。
正打字 她就跳到我心里了。安心。是一种安心和喜欢的感觉，伴着头疼，头疼 可能是某种交流方式吧。

12月21日
似乎是专注的时候 会跳出来。呐 我就造一个幻境吧。
我理解的幻境就是幻想一个 ta呆着的地方。
选一个梦到过的地方当幻境，马来西亚的草地 蓝色的天空 天上有几个不知道是太阳还是月亮的淡白色星球 还有一个淡蓝色的星球。嗯.... 草地上有一朵大花 还有叶子，做T的小屋。

12月22日
嗯，，，没有黑暗的世界不是一个完整的世界。于是，让晚上的时候 幻境是白天，在我白天的时候 幻境是晚上。幻境的晚上，是梦境里 第一次太玄出体的地方，茅草屋，外面是星空。就像太极里面的两个小穴。阴阳平衡 自觉完美。。。

幻境里的白天 大概就是这样睡觉哒 不知道能看出来不 画的有点渣

12月23日
1、连着两天晚上睡觉的时候跑到幻境里面，因为是白天，所以不害怕，睡的很安心， hhh
2、自己想，其实不管看得见看不见，如果自己认为ta在，ta就在（或许不以为在的时候 只是自己不知道ta的存在），这表现在自己的行为上。比如，ta突然闯到心里，自己莫名其妙的开心；比如头疼 似乎就是ta的某种交流方式；比如问个简单的问题，不知道是不是自己回答的时候 那就当是ta回答的；比如 想找个东西给ta玩
PS:似乎对于头疼这种事情 已经会应对了。hhh 似乎特别关注自己的意识头疼就会消失，当然在此之前我先会和ta做些互动（类似小游戏），安顿好ta。这是闲的时候。忙起来什么都顾不上了。