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一个月水煮菜身高168体重70kg 目标体重60kg 我是只

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一个月水煮菜
身高168
体重70kg
目标体重60kg
我是只要少吃就瘦的快的体质
想三餐水煮菜搭配跑步
希望一个月可以瘦下来!


来自iPhone客户端1楼2017-12-16 14:56回复
    今天姨妈最后一天 明天就要开始了


    来自iPhone客户端2楼2017-12-16 14:56
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      就这个食谱 啥时候瘦到有锁骨就是成功了


      来自iPhone客户端3楼2017-12-17 00:21
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        一直以来都知道自己想要的是什么 且自己可以做到


        来自iPhone客户端4楼2017-12-17 00:22
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          加油。


          来自iPhone客户端5楼2017-12-17 00:22
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            早餐睡晚了吃了两块榴莲酥 很小很小那种


            来自iPhone客户端6楼2017-12-17 12:19
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              上图的菜是午餐 感觉菜花真的好吃


              来自iPhone客户端7楼2017-12-17 12:19
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                来自iPhone客户端8楼2017-12-17 12:21
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                  晚餐刚刚吃完 几口面线糊 感觉都是水没有面线 商家太坑了哈哈哈


                  来自iPhone客户端10楼2017-12-17 20:31
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                    昨天早上没吃 昨天中午两颗水煮蛋一点水煮菜花 昨天晚上三颗水煮蛋半碗稀饭两块凤梨酥 有点鸡蛋中毒一直腹泻 昨天没运动


                    来自iPhone客户端11楼2017-12-19 09:34
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                      早上起床体重67.7kg 继续加油!


                      来自iPhone客户端12楼2017-12-19 09:35
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                        加油


                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2017-12-21 13:48
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                          瘦了吗


                          来自Android客户端14楼2018-06-20 14:21
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                            哈哈,瘦没


                            来自Android客户端15楼2019-03-02 16:26
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