T25转过来的【insanity吧】

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从T25转过来的，之前T25做了两遍A阶段和B阶段，C阶段强度太大没有做。因为没有忌口的关系体重没有变化。现在做insanity两周了，有部分动作跟不上，目前也是体重依旧没有什么变化，想问问大家怎么办啊？

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IP属地:北京

来自iPhone客户端1楼2017-12-13 07:07回复

我第一周马上结束了体重也没有变化如果饮食上控制得很好的话那就不用担心我看好多人都说要做一段时间才会瘦而且in塑型的作用比减重明显

IP属地:黑龙江

2楼2017-12-13 10:00

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