好懵啊，不知道自己适合哪一种锻炼方法【前交叉韧带吧】

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12.01在佛山市中医院做的手术，右侧前叉自体重建和半月板缝合，术后第二天医生让我被动弯腿90度和主动30度，其他常规的锻炼方法也有讲可是没有讲次数，也没有具体的康复计划，然后看贴吧和知乎的康复计划也有不同的地方，不知道自己应该怎么锻炼

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IP属地:广东

1楼2017-12-12 10:45回复

我做完手术6周医生都不让我有弯曲。但每个人和每个人情况不一样。尽量听医生的

来自手机贴吧2楼2017-12-12 10:56

我做完手术6周医生都不让我有弯曲。但每个人和每个人情况不一样。尽量听医生的

来自手机贴吧3楼2017-12-12 10:56

哪个医生做的手术啊？

IP属地:贵州

4楼2018-09-22 19:34

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