给我点经验【股骨颈骨折聚心吧】

06月23日漏签0天

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给我点经验

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前面躺了两个月没动，现在髋关节僵住了。坐着的时候腰能到90度，脚伸直的时候只能弯一点点。这样的话，躺床上袜子衣服都没法穿，一定要坐床边。各位吧友给点经验，用什么动作能练好？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-12-12 00:45回复

多做做屈膝

来自iPhone客户端2楼2017-12-12 00:49

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买个健身车坐床边踩踩

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2017-12-12 02:20

现在有多长时间了？

来自Android客户端4楼2017-12-12 06:22

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多做屈膝运动，我也是前期没怎么运动，四个多月才勉强穿上袜子

来自Android客户端5楼2017-12-12 08:01

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医生也让我两个月后在坐，到时候会不会也坐不直？

来自手机贴吧6楼2017-12-12 09:13

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可以躺着试试把大腿往胸方向拉

来自Android客户端7楼2017-12-12 13:30

你可以曲全角吗？多少天了

来自iPhone客户端9楼2017-12-12 15:23

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循序渐进，时间多的是。

来自iPhone客户端10楼2017-12-13 15:26

三个月你想做什么都可以了，就看你敢不敢练了，前提是骨折线愈合的很好

IP属地:河北

来自Android客户端11楼2017-12-13 16:52

你这么瘦应该多锻炼锻炼

IP属地:广西

来自Android客户端12楼2017-12-13 17:10

刚刚术后三周，医生建议卧床三个月，会不会到后面也是腰坐不直呀？

来自iPhone客户端13楼2017-12-20 09:03

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