人在遇到挫折或者绝望的时候，情绪起伏会比较大。这分为生理性和病理性的情绪起伏，生理性的情绪起伏是偶发的，是人类的一种正常的情感宣泄和反应。但如果抑郁、焦虑情绪持续两周以上，则是病理性的抑郁、焦虑状态;若持续超过两个月，则属于抑郁、焦虑障碍。据研究显示，抑郁障碍可使自杀的危险性增加20倍;焦虑障碍则使自杀的危险增加6-10倍。因此，若焦虑、抑郁或者其他不良心理状态持续时间过长，频繁出现时，应该积极寻求心理医生的帮助，以尽快得到调整。
　　此次调查还发现，经济负担和职场压力已成为年轻人抑郁、焦虑的首因，48.65%被调查者均觉得自身压力和负担非常大。