刹那”原为梵文音译，意译为一念，即一动心念之间，表示极小，极短促的时间。
佛教用以作为计量时间的长度单位，表示极短的时间。
唐代高僧玄奘法师在《大唐西域记》中说：“时极短者，谓刹那也。”

在《僧只律》中即有这样的记载： 
“一刹那者为一念，二十念为一瞬，二十瞬为一弹指，二十弹指为一罗预，二十罗预为一须臾，一日一夜有三十须臾。”
据此，可推算出具体的时间来。
即一天一夜24小时有480万个“刹那”，或24万个“瞬间”，1万2千个“弹指”，30个“须臾”。
再细算，一昼夜有86400秒，那么，一“须臾”等于2880秒48分钟，一“弹指”为7.2秒。一“瞬间”为0.36秒，一“刹那”却只有0.018秒

所以
刹那比时间短暂...

什么？

我给自己一个瞬间记起你
再给自己一个刹那想念你
然后，一辈子忘掉你...