怎么吃都可以，我一般都是做面包

可以直接吃，每天吃一点可以提高免疫力

椰子油可以煎鸡蛋味道非常好，我经常吃

你主要是想干嘛吗？是减肥还是就单纯的吃吗？椰子油我推荐你用海岛故事椰子油

土豆饼
炸土豆在烹调时会吸收大量的脂肪，
椰子油因为在高温下仍然稳定，
是优秀的油炸用油。
材料
中型土豆一颗
椰子油两汤匙
盐、胡椒粉

做法
将土豆磨碎准备，
用煎锅将椰子油加热到一百五十摄氏度左右，
将磨碎的土豆加入煎锅中，
平均整平在煎锅中，
用锅铲将土豆泥压成饼块状。
合上锅盖后煎是十到二十分钟。
打开锅盖，
土豆这个时候已经完全煎熟。
不需要把土豆翻面来煎另一面。
将土豆饼放入容器中，
煎的一面向上。
加盐与胡椒粉来调味。
每一大份土豆饼约含有一汤匙的椰子油，
小份的则有约一笑汤匙。

冷榨椰子油可以直接食用，我每天早晨都吃几勺。楼上说的海岛故事我也用过确实不错

最喜欢吃椰子油炒的素菜和煎鸡蛋味道很香

椰子油食用方法很简单早上空腹喝，感觉还不错

在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用，或直接抹在面包一起吃。

椰子油吃法很多比如在焖米饭、煮粥时，加入一勺椰油，可起到养护肠胃的作用。

椰子油的食用方法有很多可以炒菜、做甜点等等

椰子油的食用方法很多，我常用的是每天早上直接吃2-3勺。我用的椰子油也是海岛故事椰子油，你可以去了解这款椰子油

椰子油怎么吃都可以，直接喝或者炒菜做甜点都可以，吃法很多

椰子油的食用方法很多，如果你想尝试多种食用方法，建议你到海岛故事椰子油官网了解，他们有详细的介绍