当然这也是为健康的一种表现吧。就是能把睡眠压缩成每天只睡3-5小时（最少是晚11点到2点。最多是：晚11点到半夜4点）就能精力充沛的那种。而且还建立在每天体力消耗比较大的情况下。这样我就可以有更多的自己的时间了。这种心态去戒色是不是也不太好呢？因为理由我看人说：睡眠一般都是22点到2点，这4个小时得保证就可以了。其他的时间睡不睡是不是也不会对那个时间段的身体造成太大影响吧？需求就是也同时能保证：1，不能影响我的记忆力。2，不能让我眼睛出现疲劳。3，不能让我头晕。4不能让我鼻子难受。我只要这四点满足就行。平时我会加强运动（消耗体力），多吃蔬果，也适当吃些肉和蛋白。但就是不想睡那么多。
求解答这种可行性高吗？谢谢。