看到这么多的战友还在饱受着折磨，痛苦，很心酸，也很心疼
自2016.8.19（一辈子都记得的日子）到今天，基本都是潜伏戒色可从未放弃过戒色，6.10一次破戒。也是第一次下决心，被症状逼得无路可走，算算一年五个月了，感谢自己，感谢戒色吧
自个心里的几句话告诉正在路上努力的我们
1.为什么手淫，它带给你什么？
2.戒手淫绝不能忘初心，不急不躁，量变才会产生质变
3.保持谦卑，不卑不亢
4.管理好自己的思绪，心态
5.不要等到症状完全爆发，悔恨当初自己没有及时坚持努力戒色，千万不要，千万不要
6.不戒除手淫，你能得到什么？
既相既说的几点，希望能对大家有帮助
。。。。。。。该睡觉了。。。。。。大家晚安