跑了20天了吧。从开始的跑1200米到现在的4800米
但是,前1个星期跑的时候,跟一高手后面跑了8圈(经常跑就认识了,所以就跟他的速度跑的)
跑了第2天右大腿跟部和盆骨连接的地方好痛,我以为没有什么大问题,又接着跑了一天。而且这天是早晚各跑的5000米。
次日,就走路都不正常了。还是大腿根部和盆骨连接的地方刺痛。不是肌肉疼,感觉就是骨头疼。
我开始跑的时候是88KG,我跑的时候是晚上7点左右跑,午饭以后就不吃东西了,最多吃个苹果,喝点水。现在体重83KG。真的爱上跑步了,心情好,体质好,又减肥。
可是现在真的疼,不动不疼。走路嘛好象疼的腿已经没有什么力道,感觉疼的那条腿用力的时候麻麻的刺痛。早上一起来最疼,晚上活动一天了感觉好点,没有那么强烈了。
大家看这个什么原因啊,我已经休息3天了,不会有什么大事情吧。
但是,前1个星期跑的时候,跟一高手后面跑了8圈(经常跑就认识了,所以就跟他的速度跑的)
跑了第2天右大腿跟部和盆骨连接的地方好痛,我以为没有什么大问题,又接着跑了一天。而且这天是早晚各跑的5000米。
次日,就走路都不正常了。还是大腿根部和盆骨连接的地方刺痛。不是肌肉疼,感觉就是骨头疼。
我开始跑的时候是88KG,我跑的时候是晚上7点左右跑,午饭以后就不吃东西了,最多吃个苹果,喝点水。现在体重83KG。真的爱上跑步了,心情好,体质好,又减肥。
可是现在真的疼,不动不疼。走路嘛好象疼的腿已经没有什么力道,感觉疼的那条腿用力的时候麻麻的刺痛。早上一起来最疼,晚上活动一天了感觉好点,没有那么强烈了。
大家看这个什么原因啊,我已经休息3天了,不会有什么大事情吧。