树仔菜植株直立灌木状，根系发达，分蘖能力强，羽状复叶，叶绿色，雌雄同株异花，果实为淡黄色球形葫果。以嫩茎叶为食，有特殊的淡香味，含有丰富的维生素及多种微量元素。树仔菜生活力强，管理粗放，病虫害少，是一种少污染的蔬菜。适应性强，耐旱耐湿，夏季也能正常生长，但不耐霜冻。适宜在排灌方便的壤土中种植。
中文学名
树仔菜
拉丁学名
Sauropus androgynus(L.) Merr.
别称
守宫木、五指山野菜、天绿香
界
植物界
门
被子植物门
简介
树仔菜属热带灌木，产自海南五指山腹地，当地人取其嫩梢为菜，故得名“五指山树仔菜”，树仔菜具有很高的营养价值，富含多种维生素、蛋白质和多种矿物质。胡萝卜素和维生素B2含量是普通蔬菜的10多倍，维生素C和蛋白质是普通菜的45倍，其嫩梢细嫩多汁、肉质脆、无渣滓、味道鲜美，炒食、煮食均可，由于粗生耐长，种植不需施用化肥和化学农药，保持了原有天然属性，是富有山区特色的“绿色食品”。

树仔菜
树仔菜在海南常见菜肴有清炒树仔菜、树仔菜鱼汤等。原名守宫木，又称越南菜、五指山野菜、天绿香等，以采收嫩茎叶供食用，产品质地脆嫩，风味独特。树仔菜原产于东南亚与中国，是热带小灌木，在我国海南及云南西双版纳有野生分布。西双版纳类型产量低，一般以海南种或印度尼西亚引入的种类生产种植。在广东、海南、广西一带有较大面积的生产，是“野菜家种”较成功的品种之一，产品已部分销至港澳等地。
树仔菜原产于南洋群岛和东南亚，喜高温多雨潮湿气候，在马来西亚、印尼等地已经有很长的食用树仔菜历史，当地人叫它“Chekor manis” 或“Asin-asin”。 在我国海南、广东、江苏、浙江、云南、福建、四川等地有零散栽培，也有野生。[1]
分布
树仔菜又名泰国枸杞、天绿香，为大戟科守宫木属多年生木本植物。分布于东南亚和南沙群岛，我国广东、广西、海南、福建、云南和四川等地有野生和栽培，含有丰富的叶绿素，多种维生素和氨基酸，营养价值高，食用方法同普通蔬菜和其它野菜。

共5张
树仔菜（又名：守宫木）
树仔菜、又称五指山野菜、天绿香。生长在林下、路旁、山脚草丛中。
分布于云南、四川、海南、广东、广西、福建等地。
树仔菜嫩叶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钾、钙、镁、磷、钠、铁、锰、锌和铜等成分。
全年采收嫩芽、嫩叶，秋季采收果实，鲜用。
将树仔菜嫩芽直接炒食、凉拌、做汤均可。[2]
形态特征
树仔菜为多年生小灌木，高达3米，三年生扦插苗径粗达2·6厘米，全株无毛，嫩枝上部具棱，单叶互生，近膜质或纸质，成熟叶卵状披针形至长椭圆状披针形，叶片长6—9厘米，宽3·5—4·2厘米，远端渐尖，叶全缘，托叶小，呈三角状。

树仔菜
花雌雄同株，无花瓣，单生或簇生于叶腋，雄花萼6瓣，浅裂，雄蕊3枚；雌花萼6瓣，深裂，裂片红色，子房3室。花期9月下旬至11月下旬，果期10月上中旬至12月。蒴果扁球形，直径1—2厘米，成熟时白色，具宿存花萼；种子黑色，有种脐，千粒重约85—90克。
生长习性
树仔菜原产东南亚热带地区，喜高温多雨潮湿气候。对光照要求不严，在阳光充足条件下，生长健壮，发育快；光照不足时，植株生长慢且弱，既喜光照又耐半荫。耐高温，耐旱力强。在广州地区冬季，气温低于6℃，受北风影响且持续时间较长时，会出现落叶，嫩茎顶端因受冷害而枯死。一般在北纬23度以南的地区，正常年份可安全越冬。
对土壤适应性广，在砂壤土、粘壤土、粘土和水稻土等土壤中生长良好，但含砂量太高、保水保肥力差或地下水位太高的土壤，则不宜种植。土壤pH值以5—8较合适。适宜在通风透气性好，土壤肥沃湿润，光照充足的条件下栽培。
营养成分
1、树仔菜嫩叶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钾、钙、镁、磷、钠、铁、锰、锌和铜等微量元素，营养价值很高，可以补充人体必要的营养能量。每100克中含有蛋白质6-10克，其营养价值是普通蔬菜的2～3倍。胡萝卜素和维生素B2含量是普通蔬菜的10多倍，维生素C和蛋白质是普通疏菜的45倍。

树仔菜
2、树仔菜能补充人体对各种氨基酸的需要，而氨基酸是不可或缺的一种能量物质，经常食用树仔菜可以减少疾病，提高机体免疫功能，同时具有明目、调理肠胃、消除头痛、降低血压等功效。
3、树仔菜具有清热、解毒、消肿作用；外用涂擦治疥疮，具有消炎，清热解毒的功效。还用于治疗痢疾便血，腹痛经久不愈，淋巴结炎、扁桃体炎、咽喉炎、上呼吸道感染等。
4、树仔菜含有丰富的叶绿素，是少数保持了原有天然属性的一种蔬菜，所以也被称为深山里的绿色食品，用树仔菜制作的菜肴味道鲜美，是一种不可多得的健康菜。在《本草纲目》中，树仔菜名叫翘摇。熟吃有活血、止血生肌、利五脏、明耳目、去热风功效，令人清健。[1]
中文学名
树仔菜
拉丁学名
Sauropus androgynus(L.) Merr.
别称
守宫木、五指山野菜、天绿香
界
植物界
门
被子植物门
简介
树仔菜属热带灌木，产自海南五指山腹地，当地人取其嫩梢为菜，故得名“五指山树仔菜”，树仔菜具有很高的营养价值，富含多种维生素、蛋白质和多种矿物质。胡萝卜素和维生素B2含量是普通蔬菜的10多倍，维生素C和蛋白质是普通菜的45倍，其嫩梢细嫩多汁、肉质脆、无渣滓、味道鲜美，炒食、煮食均可，由于粗生耐长，种植不需施用化肥和化学农药，保持了原有天然属性，是富有山区特色的“绿色食品”。

树仔菜
树仔菜在海南常见菜肴有清炒树仔菜、树仔菜鱼汤等。原名守宫木，又称越南菜、五指山野菜、天绿香等，以采收嫩茎叶供食用，产品质地脆嫩，风味独特。树仔菜原产于东南亚与中国，是热带小灌木，在我国海南及云南西双版纳有野生分布。西双版纳类型产量低，一般以海南种或印度尼西亚引入的种类生产种植。在广东、海南、广西一带有较大面积的生产，是“野菜家种”较成功的品种之一，产品已部分销至港澳等地。
树仔菜原产于南洋群岛和东南亚，喜高温多雨潮湿气候，在马来西亚、印尼等地已经有很长的食用树仔菜历史，当地人叫它“Chekor manis” 或“Asin-asin”。 在我国海南、广东、江苏、浙江、云南、福建、四川等地有零散栽培，也有野生。[1]
分布
树仔菜又名泰国枸杞、天绿香，为大戟科守宫木属多年生木本植物。分布于东南亚和南沙群岛，我国广东、广西、海南、福建、云南和四川等地有野生和栽培，含有丰富的叶绿素，多种维生素和氨基酸，营养价值高，食用方法同普通蔬菜和其它野菜。

共5张
树仔菜（又名：守宫木）
树仔菜、又称五指山野菜、天绿香。生长在林下、路旁、山脚草丛中。
分布于云南、四川、海南、广东、广西、福建等地。
树仔菜嫩叶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钾、钙、镁、磷、钠、铁、锰、锌和铜等成分。
全年采收嫩芽、嫩叶，秋季采收果实，鲜用。
将树仔菜嫩芽直接炒食、凉拌、做汤均可。[2]
形态特征
树仔菜为多年生小灌木，高达3米，三年生扦插苗径粗达2·6厘米，全株无毛，嫩枝上部具棱，单叶互生，近膜质或纸质，成熟叶卵状披针形至长椭圆状披针形，叶片长6—9厘米，宽3·5—4·2厘米，远端渐尖，叶全缘，托叶小，呈三角状。

树仔菜
花雌雄同株，无花瓣，单生或簇生于叶腋，雄花萼6瓣，浅裂，雄蕊3枚；雌花萼6瓣，深裂，裂片红色，子房3室。花期9月下旬至11月下旬，果期10月上中旬至12月。蒴果扁球形，直径1—2厘米，成熟时白色，具宿存花萼；种子黑色，有种脐，千粒重约85—90克。
生长习性
树仔菜原产东南亚热带地区，喜高温多雨潮湿气候。对光照要求不严，在阳光充足条件下，生长健壮，发育快；光照不足时，植株生长慢且弱，既喜光照又耐半荫。耐高温，耐旱力强。在广州地区冬季，气温低于6℃，受北风影响且持续时间较长时，会出现落叶，嫩茎顶端因受冷害而枯死。一般在北纬23度以南的地区，正常年份可安全越冬。
对土壤适应性广，在砂壤土、粘壤土、粘土和水稻土等土壤中生长良好，但含砂量太高、保水保肥力差或地下水位太高的土壤，则不宜种植。土壤pH值以5—8较合适。适宜在通风透气性好，土壤肥沃湿润，光照充足的条件下栽培。
营养成分
1、树仔菜嫩叶含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钾、钙、镁、磷、钠、铁、锰、锌和铜等微量元素，营养价值很高，可以补充人体必要的营养能量。每100克中含有蛋白质6-10克，其营养价值是普通蔬菜的2～3倍。胡萝卜素和维生素B2含量是普通蔬菜的10多倍，维生素C和蛋白质是普通疏菜的45倍。

树仔菜
2、树仔菜能补充人体对各种氨基酸的需要，而氨基酸是不可或缺的一种能量物质，经常食用树仔菜可以减少疾病，提高机体免疫功能，同时具有明目、调理肠胃、消除头痛、降低血压等功效。
3、树仔菜具有清热、解毒、消肿作用；外用涂擦治疥疮，具有消炎，清热解毒的功效。还用于治疗痢疾便血，腹痛经久不愈，淋巴结炎、扁桃体炎、咽喉炎、上呼吸道感染等。
4、树仔菜含有丰富的叶绿素，是少数保持了原有天然属性的一种蔬菜，所以也被称为深山里的绿色食品，用树仔菜制作的菜肴味道鲜美，是一种不可多得的健康菜。在《本草纲目》中，树仔菜名叫翘摇。熟吃有活血、止血生肌、利五脏、明耳目、去热风功效，令人清健。[1]
