近日刘亦菲出席某时尚活动，零修图的照片被网友翻出，被发现和她在微博晒出的美照有所落差，意外引发一阵讨论。刘亦菲身穿古典刺绣连衣裙亮相，加上花朵型耳环及戒指的点缀，典雅中又带一丝清新俏皮。不过“零修图”的画面中，刘亦菲身形依旧纤细，唯独下巴似乎胖了一圈，被部分网友调侃“又发福了”。
左图是刘亦菲微博上的样子，右图是刘亦菲在镜头前的样子
有网友直呼，那条腿P得有点太过分啦。
胖的原因很简单，排除掉一些罕见的疾病不算，其实就是体内垃圾太多，代谢不掉，这些垃圾堆积在皮下就叫皮下脂肪；堆积在内脏就叫内脏脂肪；堆积在胸膈和肺部就叫痰饮；堆积在胃和小肠就叫宿食；堆积在大肠就叫宿便，等等等等。
这些体内的垃圾为什么代谢不掉呢？为什么同框的唐嫣看上去就如此楚楚可怜呢？
这还要从人体五脏的分工说起。
中医认为：肝主疏泄；心主血脉；脾主运化；肺主宣发肃降；肾主藏精。
由此可见，导致肥胖的主要原因，就是肝和脾的功能异常，其中又以脾为主，肝为辅。
脾主运化，意思是脾有两个主要功能，一个是“运”，一个是“化”。
运，是指负责把水谷精微输送到五脏六腑和头面四肢
化，是指负责把食物中有用的东西提取出来，分好类，准备送到不同的地方去；然后把食物中没有用的东西提取出来，准备送到负责排泄的地方去。
这样就完事儿了？没那么简单。
中医认为，胃主受纳，脾主运化，意思是脾胃互为表里，分工合作。胃负责装食物，初步腐熟水谷，脾负责把身体需要的营养挑出来准备送到全身，把身体不需要的垃圾跳出来准备排泄出去。（是不是很像快递小哥）
这样一来，胖就很容易解释了。有很多人胡吃海喝，把胃装得满满地，脾就受不了啦，忙不过来了，脾就受伤了，不能很好地完成工作，导致该送的营养没送到，该排泄的垃圾排不掉。这是很典型的饮食不节导致的胖。
临床上还有些人说：我吃得不多呀，但就是喝水都胖。这种情况，多是由于外感六淫或七情内伤，导致脾胃先受伤，然后无法完成运化的任务，形成肥胖。
其实说到胖，很多懂中医理论的朋友会马上想到“湿”。
没错，中医认为，“湿”分为两种。
一种是外来的湿，这个湿跟气候、地域、生活习惯有关系，这个湿容易侵袭肌肉和关节。所谓的风湿性关节炎，就是关节受到了风寒湿这三种或其中几种因素的影响而发病的。
另一种湿，是体内自己生成的湿。人体内的湿主要由脾来管理。脾如果出现了问题，湿就代谢不掉，会累积起来。湿堆积得多了，就会变成痰。这里的痰是广义的痰，不仅仅是咳嗽时候吐出的痰，还包括了身体多余的液体和半固体，比如脂肪之类。
所以脾生病了，脂肪和其他病理产物就会越堆越多，代谢不掉。导致肥胖或者其他疾病。西医所谓的高血脂，也叫高脂血症，在中医看来就是痰湿，用健脾化湿的方法是很容易治好的。
再简单说说肝的问题。
肝主疏泄，意思是肝有调畅气机的功能，可以参与全身气血的疏通。而且临床上肝气容易郁滞，干气郁，就会影响脾的运化功能，给全身输送营养的通道就不通畅，也会造成代谢障碍。
说了这么多中医减肥，各位猜猜西医怎么减肥？
1. 手术抽脂
打好麻药然后做手术，因为抽脂的时候没有办法抽得很均匀，所以皮肤容易变得凹凸不平，还会出现皮肤松弛。
2. 切胃手术
差不多切掉三分之二的胃，各位有兴趣可以试试。
3. 减肥药
这个副作用就更大了。在上个世纪四五十年代的时候，西医普遍使用一种药物来帮助减肥，这个药物名字叫“安非他明”。
各位知道冰毒的另外一个名字是什么吗？叫 甲基安非他明。
没错，安非他明就是致幻剂，而且具有成瘾性，说白了就是毒品。
所以西医的办法就是让你吸毒，来达到减肥的目的。
当然了，现在各个国家已经在限制使用安非他明了。但是这却无法弥补安非他明已经造成的伤害。
现在安非他明不让卖了，西医就用“芬弗拉明”来减肥。这是处方药，不可以用作日常减肥使用。但是它的减肥效果特别好，缺点是长期服用会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。
芬弗拉明也不让用作减肥了，西医又使用西布曲明来减肥。减肥效果也不错，但是却会导致心脑血管疾病发生。
中医西医，你想选哪个？
我给大家推荐两个方法吧
一、上等方法：按摩耳穴减肥
只要你有耳朵，就可以选这个方法。揉捏你的两个耳朵，每次5分钟，每天最少保证揉5次以上，只要有空了，想起来就捏一捏。
优点：无需运动，无需饥饿，自然，健康
缺点：需要坚持，持续3~5个月以上才会有效果
二、中等方法：艾灸减肥
选取艾绒隔姜灸，或者用艾条悬灸，取血中脘、神阙、关元、中级、天枢、足三里、三阴交、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞。隔日一次，每次3小时，3个月开始有明显效果
优点：无需运动，无需饥饿，自然，健康
缺点：艾灸以后身上会有味道
所以中医减肥很简单，疏肝理气、健脾化湿，不仅让你瘦，而且让你瘦得健康，瘦的漂亮。
你想减肥吗？你在减肥的过程中遇到过哪些坑？
何不晒晒自己的减肥心得。小编在这里等着你：）
左图是刘亦菲微博上的样子，右图是刘亦菲在镜头前的样子
有网友直呼，那条腿P得有点太过分啦。
胖的原因很简单，排除掉一些罕见的疾病不算，其实就是体内垃圾太多，代谢不掉，这些垃圾堆积在皮下就叫皮下脂肪；堆积在内脏就叫内脏脂肪；堆积在胸膈和肺部就叫痰饮；堆积在胃和小肠就叫宿食；堆积在大肠就叫宿便，等等等等。
这些体内的垃圾为什么代谢不掉呢？为什么同框的唐嫣看上去就如此楚楚可怜呢？
这还要从人体五脏的分工说起。
中医认为：肝主疏泄；心主血脉；脾主运化；肺主宣发肃降；肾主藏精。
由此可见，导致肥胖的主要原因，就是肝和脾的功能异常，其中又以脾为主，肝为辅。
脾主运化，意思是脾有两个主要功能，一个是“运”，一个是“化”。
运，是指负责把水谷精微输送到五脏六腑和头面四肢
化，是指负责把食物中有用的东西提取出来，分好类，准备送到不同的地方去；然后把食物中没有用的东西提取出来，准备送到负责排泄的地方去。
这样就完事儿了？没那么简单。
中医认为，胃主受纳，脾主运化，意思是脾胃互为表里，分工合作。胃负责装食物，初步腐熟水谷，脾负责把身体需要的营养挑出来准备送到全身，把身体不需要的垃圾跳出来准备排泄出去。（是不是很像快递小哥）
这样一来，胖就很容易解释了。有很多人胡吃海喝，把胃装得满满地，脾就受不了啦，忙不过来了，脾就受伤了，不能很好地完成工作，导致该送的营养没送到，该排泄的垃圾排不掉。这是很典型的饮食不节导致的胖。
临床上还有些人说：我吃得不多呀，但就是喝水都胖。这种情况，多是由于外感六淫或七情内伤，导致脾胃先受伤，然后无法完成运化的任务，形成肥胖。
其实说到胖，很多懂中医理论的朋友会马上想到“湿”。
没错，中医认为，“湿”分为两种。
一种是外来的湿，这个湿跟气候、地域、生活习惯有关系，这个湿容易侵袭肌肉和关节。所谓的风湿性关节炎，就是关节受到了风寒湿这三种或其中几种因素的影响而发病的。
另一种湿，是体内自己生成的湿。人体内的湿主要由脾来管理。脾如果出现了问题，湿就代谢不掉，会累积起来。湿堆积得多了，就会变成痰。这里的痰是广义的痰，不仅仅是咳嗽时候吐出的痰，还包括了身体多余的液体和半固体，比如脂肪之类。
所以脾生病了，脂肪和其他病理产物就会越堆越多，代谢不掉。导致肥胖或者其他疾病。西医所谓的高血脂，也叫高脂血症，在中医看来就是痰湿，用健脾化湿的方法是很容易治好的。
再简单说说肝的问题。
肝主疏泄，意思是肝有调畅气机的功能，可以参与全身气血的疏通。而且临床上肝气容易郁滞，干气郁，就会影响脾的运化功能，给全身输送营养的通道就不通畅，也会造成代谢障碍。
说了这么多中医减肥，各位猜猜西医怎么减肥？
1. 手术抽脂
打好麻药然后做手术，因为抽脂的时候没有办法抽得很均匀，所以皮肤容易变得凹凸不平，还会出现皮肤松弛。
2. 切胃手术
差不多切掉三分之二的胃，各位有兴趣可以试试。
3. 减肥药
这个副作用就更大了。在上个世纪四五十年代的时候，西医普遍使用一种药物来帮助减肥，这个药物名字叫“安非他明”。
各位知道冰毒的另外一个名字是什么吗？叫 甲基安非他明。
没错，安非他明就是致幻剂，而且具有成瘾性，说白了就是毒品。
所以西医的办法就是让你吸毒，来达到减肥的目的。
当然了，现在各个国家已经在限制使用安非他明了。但是这却无法弥补安非他明已经造成的伤害。
现在安非他明不让卖了，西医就用“芬弗拉明”来减肥。这是处方药，不可以用作日常减肥使用。但是它的减肥效果特别好，缺点是长期服用会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题。
芬弗拉明也不让用作减肥了，西医又使用西布曲明来减肥。减肥效果也不错，但是却会导致心脑血管疾病发生。
中医西医，你想选哪个？
我给大家推荐两个方法吧
一、上等方法：按摩耳穴减肥
只要你有耳朵，就可以选这个方法。揉捏你的两个耳朵，每次5分钟，每天最少保证揉5次以上，只要有空了，想起来就捏一捏。
优点：无需运动，无需饥饿，自然，健康
缺点：需要坚持，持续3~5个月以上才会有效果
二、中等方法：艾灸减肥
选取艾绒隔姜灸，或者用艾条悬灸，取血中脘、神阙、关元、中级、天枢、足三里、三阴交、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞。隔日一次，每次3小时，3个月开始有明显效果
优点：无需运动，无需饥饿，自然，健康
缺点：艾灸以后身上会有味道
所以中医减肥很简单，疏肝理气、健脾化湿，不仅让你瘦，而且让你瘦得健康，瘦的漂亮。
你想减肥吗？你在减肥的过程中遇到过哪些坑？
何不晒晒自己的减肥心得。小编在这里等着你：）
