好久没来了，更新下我这段新吸收的新理论。

大家可以百度下无麸质饮食和AIP饮食，我已经开始不严格执行了。我一直觉得自己是饮食导致的类风湿，最开始持续严重腹泻，然后全身起红疹，然后确诊类风湿，这个步骤。

也有一本书叫《过敏，原来是可以治愈的》。这个暑假我打算去大医院查下我对哪些食物不耐受，按这本书的理论是长久摄入不耐受食物，会让身体产生慢性副作用，不同于过敏是急性反应。免疫系统的疾病就是长期慢性的不耐受导致的

其实在外面吃饭或点外卖的油对关节的刺激都非常大，我现在一周最多一次外卖了。巧克力，各种经过加工的零食，饮料，鱼，豆腐，柑橘柚子类都要避免，起码我自己一直都不吃。饮食对类风湿影响非常大，我明显感觉到每次犯病都是吃不对后导致的，不要相信大夫说的吃什么都行，西药是不能治愈的，我们需要自救

以上说的食疗法是不需要我们额外做什么的，只要在吃的上面多花一点心思就可以做到。它不属于西医和中医范畴，国外成为自然医学，功能医学，有兴趣的可以都百度一下。你可能会觉得这类食疗法对疾病毫无用处，但我还是建议以开放吸收的心态去多了解一下，百度可以查到很多这类理论和书籍