肿瘤专家防癌16要点
1、不吃发霉食物；
2、菜别切太碎；
3、少吃烧烤和油炸食物；
4、多吃新鲜蔬菜，少吃肉；
5、洗净农残；
6、少喝酒；
7、不吸烟；
8、少用塑料制品装食物；
9、晒太阳不能过度；
10、少熬夜，睡足觉；
11、勤开窗通风；
12、装修时谨慎选材料；
13、别把工作服穿回家；
14、每天健身；
15、吃坚果；
16、形成自己的生活规律。