【求助】65x9300e游戏模式声音延迟问题

游戏模式画面能跟上，声音有明显的延迟
特别是玩初音FT的时候声音延迟相当明显，赶脚慢了有半秒...
肝社保2（Splatoon2）线上联机，声音延迟也有个1/3秒的样子...
还是没有外接音响，只是电视扬声器的情况下，
试过强行开A/V同步，一开画面也延迟了，声音延迟会少一点但还是有...
求解