1、请问您所在的年级？A、高1  B、高2  C、高3 
2、您每天作业的时间？A、1小时或以下  B、2小时  C、3小时  D、4小时或以上 
3、您每天的睡眠时间？A、5小时或以下  B、6小时  C、7小时  D、8小时或以上 
4、您每天入睡时刻？A、10点或以前  B、11点  C、12点  D、1点或以后 
5、您一般的学习状况？A、精力充沛，学习状况良好  B、基本正常，能认真听讲 
 C、上课经常走神，情绪低落  D、上下课睡觉，除睡觉之外毫无兴趣    
6、您觉得自己睡眠质量如何？A、很好  B、过的去  C、比较差  D、很差 
7、您认为睡眠不足或质量不好的主要原因是什么？A、作业过多  B、过于兴奋  C、想白天的事  D、不清楚 
8、您有无试着改善睡眠，如有是否得到了改善？A、尝试过但没有改善  B、尝试了并得到了改善  C、没有去改善，睡眠问题仍然困扰自己  D、自己睡眠很好不需改善 
9 你会在半夜醒来吗？ 
A 会  B 不会 
还可以发表自己的看法~~