各位前辈，手淫小10年，需要戒多久才能恢复记忆力和反应力，人变得机灵，我想去学编程，但是现在这个身体还有脑子根本不行【戒色吧】

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各位前辈，手淫小10年，需要戒多久才能恢复记忆力和反应力，人变得机灵，我想去学编程，但是现在这个身体还有脑子根本不行

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来自Android客户端1楼2017-11-25 09:59回复

彻底戒掉撸管，积极适量运动，会有改善的，体质不同恢复时间有所不同！多学习戒色文章！

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2017-11-25 10:02

好好戒色，养生一年恢复大部分。完全恢复到之前大概3年。这和你个人养生，戒色学习方面都有关。你做的好回复就快，不好恢复就慢！

来自Android客户端5楼2017-11-25 10:08

除了戒掉撸管没有其他办法！

IP属地:安徽

来自iPhone客户端6楼2017-11-25 10:10

先认真戒色三个月，就可以去学了

7楼2017-11-25 10:11

2年左右

来自iPhone客户端8楼2017-11-25 10:11

我就想知道戒色多久能恢复正常人的水平，可以去学习编程

来自Android客户端9楼2017-11-25 10:48

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