我现在是学生，18岁，双盘只能打20分钟(什么也不做)，如果边这样边听歌的话能坚持30分钟。想请教大神，在20分钟左右时腿部很麻想动脚趾已经无法动的时候还可以坚持吗？我能坚持只是怕如果硬来会对身体不利。