从二胎刚怀孕的半夜第一次惊恐发作，从来没有这种症状过，那时家里只有我和大宝，所以当时很害怕自己打120,以为是心脏病，后来反反复复发作到现在二宝9个月啦，但是一直没有吃药，由于产后更加让我焦虑，每次都打120，但是到医院又没事，后来就一直在喜马拉雅听雪琼老师的免费讲座，每天晚上都听，现在好多了，虽然还会有些症状，但是学会接纳，每次发病都安慰自己：我没有身体病变，我会过去的。人体放松，然后缓缓的会过去。愿我们都会走出焦虑，症状让我们太痛苦了