测试下是否早孕了：一般同房后7天以上就可以用早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，因此，如果月经超过7天还没有出现，则考虑是否怀孕。

建议你去医院进行B超检查，B超是最准确的验孕方法，即超声波检查，能够看到胚囊发育。

饮食调节：注意日常饮食，保证饮食均衡，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等， 多吃新鲜蔬果。平时可以多吃补血补铁的食物，如菠菜、红枣、猪肝等。不能吃过多生冷的食物，油腻食物也不能多吃。

上面我为你简单介绍了下月经不来之后怎么办的方法，希望能帮到你，关于你的这个问题的更多详细介绍，在这http://wgp.guobin023.com/index.php/archives/220.html就有更详细的介绍，能更好的解答你的这个问题。