去医院看看

五朵玫瑰花，三颗蜜枣，几勺蜂蜜，冲泡在一起，就能变成一杯保持女性青春和美貌的圣药。下次泡茶，再也不用纠结玫瑰花茶一次泡几朵啦!不过要注意，泡茶泡三次，而且泡玫瑰花茶的水温不要太高哦。

冬季保健常识：
第一条：
初冬时节，气候干燥，感冒频发，可适量多食下列食物：
梨润肺，能消痰止咳；苹果含多种维生素和钾，营养丰富防疾病；龙眼滋补、强壮、安神、补血，对付失眠有一套；葡萄可防疲劳，有益气补血利筋骨健胃等作用。
第二条：
花椒性辛温，常泡脚可以驱除五脏六腑之寒，而且能通血脉，调关节。泡之前最好先把花椒在水中煮一下，再倒入盆中，先熏双脚，等水温合适再用来泡脚。建议水要没过脚踝。泡20分钟到-半小时，不易太长时间，以全身微微冒汗为宜。

打败你的不是这个病，那个病，而是再等等！！！我下午来。我改天来。我再看看。我考虑考虑。我再等等吧。然后失踪了。。其实真的不用这样，医院不强买强卖，身体是你的，疼痛也是你的，你相信可以改变，不相信可以理解。 你刚好需要，我刚好专业，仅此而已。你问：真的有效吗?答案:你试试！就知道了！

爱运动的人为何也筋缩
人们知道运动员为了挑战生理极限，常常做出剧烈的运动，失常发生肌腱拉伤的事情。因此，人们认为经常运动可能拉伤肌腱，却不可能筋缩。其实，这是一种错误的观点。要知道，即便一个人几十年来经常打球、游泳，他还是有可能会出现筋缩症状。
这些爱运动的人要找到筋缩的原因，首先要问自己三个问题：做运动前是否先做热身运动？是怎样做热身运动的？是否认真做了拉筋舒展运动？
要知道，对于那些经常运动的人来说，他们觉得自己筋骨活络，因此常常忽视运动前的热身运动，只是随便动动手脚、挥挥手臂，几分钟了事。更有甚者，运动前根本不做热身运动。这是非常错误的做法。不要以为电视里的国家运动员比赛前就不做热身运动，而只是随便甩甩手脚了事，其实他们早在进入赛场之前就做好了一切必须的关节、肌肉、筋腱等热身运动，到了运动场只是再松一松而已。
此外，在做热身运动时要尽量激活全身肌肉，避免进行单调重复的热身运动，而使得某些部位频繁运动，却导致其他部位不能平衡。另外，游泳前一定要进行一段时间的热身运动，因为有时由于游泳池内水温太低，也容易引起筋缩。游泳者下水后，还可以做一些水中换气练习，以便更快的适应水中环境。