产后减肥这个话题对于妈妈们可谓是经久不衰，无论是女明星们还是普通女性们几乎每个人都需要经历，大家都知道，经常性女性在怀孕时期都会为了宝宝能吸收更多的营养，而放弃苗条的身材。但是，生产后并不意味着身材会随之恢复，月子期间为了奶水过度进补，身材更是一发不可收拾。
那什么时候开始产后减肥合理，又不会影响宝宝呢？
那什么时候开始产后减肥合理，又不会影响宝宝呢？
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2、产后6周，可以开始减肥了
产后一个月，也就是做完月子的时候，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力，但可以根据自己的身体情况，适当开始减肥了。
产后一个月，也就是做完月子的时候，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力，但可以根据自己的身体情况，适当开始减肥了。
3、产后2个月，减肥循序渐进
产后2个月的时候，可以开始适当的进行减肥，可以开始做一点小运动，饮食方面减少一点食量，调理好饮食结构，但是因为还在哺乳期，所以要保证身体的营养摄入，只要不食用太高热量的食物即可。曲蕴双11活动开始了，针对合理的膳食结构搭配，均衡营养摄入。
产后2个月的时候，可以开始适当的进行减肥，可以开始做一点小运动，饮食方面减少一点食量，调理好饮食结构，但是因为还在哺乳期，所以要保证身体的营养摄入，只要不食用太高热量的食物即可。曲蕴双11活动开始了，针对合理的膳食结构搭配，均衡营养摄入。
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