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我想问下为什么每次跑步时我左边脚老是不能向前反而老是接近伸直

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我想问下为什么每次跑步时我左边脚老是不能向前反而老是接近伸直呢 右边脚确可以向前 膝盖微曲 我采用脚掌边缘和足中跑
IP属地:海南来自Android客户端1楼2017-11-09 22:36回复
    还有跑步时要收紧屁股和腹部呼吸 但是我感觉一收紧的话没办法像教学一样说是前掌自然向前 反而用有点类似脚掌有点类似接触地面时间过长。。
    IP属地:海南来自Android客户端2楼2017-11-09 22:42
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      也就是脚自然向前，我感觉一收紧，脚有点要刻意带动脚尖刻意朝下用力了。。
      IP属地:海南来自Android客户端3楼2017-11-09 22:43
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        然后膝盖下侧跑伤了
        IP属地:海南来自Android客户端4楼2017-11-09 22:44
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          IP属地:海南来自Android客户端5楼2017-11-09 22:44
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            IP属地:海南来自Android客户端8楼2017-11-10 09:12
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              我感觉我左脚日常走路是像鸭子一样全脚掌拍地的不是落地的还有点脚掌偏前边外侧
              IP属地:海南来自Android客户端9楼2017-11-10 09:28
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                右脚却可以很自然弯曲向前
                IP属地:海南来自Android客户端10楼2017-11-10 09:28
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                  不是是日常习惯造成的还是。。我感觉鸡肉饼不平衡跟高低肩一样。。
                  IP属地:海南来自Android客户端11楼2017-11-10 09:29
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                    肌肉
                    IP属地:海南来自Android客户端12楼2017-11-10 09:29
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                      唉。。。
                      IP属地:海南来自Android客户端15楼2017-11-10 09:41
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                        但是我后脚跟着地就自然了。。
                        IP属地:海南来自Android客户端16楼2017-11-10 09:42
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                          我现在是刻意用前脚掌和足中和脚掌外侧
                          IP属地:海南来自Android客户端17楼2017-11-10 09:42
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                            那我是继续改变到习惯呢还是就用后脚跟呢。
                            IP属地:海南来自Android客户端19楼2017-11-10 14:39
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