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男31.一次最多做20个俯卧撑。50个深蹲

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是不是废了,欢迎指导


IP属地:山东来自Android客户端1楼2017-11-09 12:05回复
    票友里算很弱,普通人中等偏下水平


    IP属地:湖北来自Android客户端2楼2017-11-09 13:10
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      如果是单臂俯卧撑,单腿深蹲,绝对是大神


      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2017-11-09 13:15
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        双手和双脚做,怎么提升耐力


        IP属地:山东来自Android客户端5楼2017-11-09 13:24
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          我看见一个胖子对面有意见,想修理我


          IP属地:山东来自Android客户端6楼2017-11-09 13:24
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            我一个胖子同事东北人很坏,想修理我,我也看他不顺眼,那个死胖子是个半报废,一只手不好使


            IP属地:山东来自Android客户端7楼2017-11-09 13:27
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              我该怎么练


              IP属地:山东来自Android客户端8楼2017-11-09 13:27
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                逐渐增加个数啊,你还想怎么练?


                IP属地:北京来自Android客户端10楼2017-11-11 00:16
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