如果你每天不学习戒色知识,不开悟,定力等级永远那么低,遇见心魔,结果可想而知,遇见一次失败一次
看到黄源一点定力都没有,一看到心马上乱,马上跟着点击,这就完了,没有免疫力和抵抗力
【发戒心】→【欲望休眠期】→【肾气有所恢复】→【破戒高峰期】→【心理后悔期】这就是破戒的过程。出自《戒为良药》

戒色也是如此，刚开始不少戒友看了几篇戒色文章，马上决心极大，戒色热情高涨，但是过了十几天，马上就丧失热情了，找不到动力了。看的时候疯狂看，不看的时候几周都不看戒色文章。这样觉悟的提高就没有持续性可言了，就像爬山，爬到一半就半途而废。所以，我们要戒色成功，必须尽量保持稳定的戒色状态，刚开始时热情高涨，可以多摄入些戒色文章，当热情消退时，我们不要不看戒色文章，而是把摄入量减少些，每天按时看些戒色文章，就像每天刷牙一样，养成习惯，习惯成自然。有了稳定的戒色状态，觉悟的持续提高就有保障了，就像你打网游，不是打一天就休息十几天，而是每天打，这样练级才快。当然，我是不赞成沉迷网游的，只是打个比方而已。

小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，戒色到一定程度就是拼你的德行，不管戒多久，都应该保持谦虚的心态，谦虚使人进步，骄傲使人落后，王阳明在《传习录》中说:“谦者，众善之基；傲恶，众恶之魁。”还说到:“人生大病，只是一傲字。”满招损，谦受益！我们戒色一定要修谦德，德不配位，必有灾殃，所谓骄傲自满必翻车，有一丝一毫的骄傲念头和想法，必须要立刻消灭，绝对不能助长骄傲自满的心理。戒色的同时一定要注意修善，因为修善可以增加你的正能量，积善成德。

不少戒友戒了上百天，结果还是破了，原因是什么？很多戒友在成功戒除一段时间后，容易出现放松警惕的现象，自以为成功了，没问题了，于是放松了，一，是放松对戒色文章的学习。二，就是放松了警惕。人一旦放松了警惕，就容易破戒，戒色就像走钢丝，是要每天保持警惕的，因为一不小心，你就下去了，一不小心，你就破戒了，好像鬼使神差一般。出自《戒为良药》

最近有戒友向我反映“天数党”的问题，我个人倒不反对每天签到，但我觉得签到就像是打卡上班，你不能来打卡却不上班，具体对应到戒色上，就是你来签到，签到的目的是什么呢？签到的目的，其实就是每天学习戒色文章和多看受害者案例警醒自己，不能签到了就完了，那样你的觉悟和定力并没有提升，还是停留在强戒的层次。《戒为良药》

如果戒色只是理解为不sy的话，sy很难戒掉。只有上升一个高度，彻底告别过去所有坏习惯，重获新生命

【飞翔哥您好，我今年19岁，戒色一共三次，第一次2014年的时候戒色一年零两个月后来放松警惕破戒，后来又戒了一年零八个月也破戒了，这次是七个月，就在昨天破戒了，晚上连续破了三次今天早上破了两次，有种破罐子破摔的心态，我真的不知道该怎么办了，每次破戒前一二十天左右生活上的习惯就发生了变化，比如看擦边图、熬夜、赖床、不看戒色文章之类的，现在我很难受，不知道表达什么
《戒为良药》戒友提问

再补充一点，就是意淫的危害，很多新人会问：光看不撸算破戒吗，光看不撸有害吗？
其实意淫对人体的损耗也是非常严重的，甚至比手淫还厉害，这在中医里讲得很明白，不少戒友光看不撸后照镜子马上发现自己的精气神萎靡了，下降了。
这就是中医讲的：心动则精自走。只要有意淫，精气就会自动走漏，手淫属于明耗，而意淫属于暗耗，暗耗的危害更严重。
希望广大戒友能深刻地认识到这点，加强学习，加强修心，做到彻底杜绝意淫，做到念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。

“戒色是发现念头，排除念头，消灭念头，戒色就是一场念头之间的战争”。看到这句话之后，我又亲身体验，然后才顿悟，原来戒色是这个样子，戒色不是改变外界环境，不是打脸跑步不独处这样治标不治本，戒色是控念，是控心，戒色的真谛是念头的控制。

为什么说正能量是如此的重要？“邪淫”是阴暗的，见不得光明的一面，对治邪淫最好的方法就是让自己阳光起来，用光芒万丈的姿态，让自己内心的邪淫阴暗无处遁形，这也就是戒之根本。
试想一下，如果一位戒友深刻的知道危害，非常的想戒除，迫切的想恢复，戒色精华帖子看了不少篇，戒色方法用了很多种，可就是离不开深夜分享福利的圈子，长年累月的在淫欲环境中熏陶，这样的情况？你觉得能戒除吗？

要破戒多少次，才能意识到警惕意识的重要性呢？有位戒友说得极好：“戒色的每一天，都不要离开戒色文章！”每天看戒色文章，一方面是增长戒色觉悟，把戒色思想内化成自己的戒色意识，另外，就是通过学习让自己保持高度警惕，时时刻刻都在提醒自己保持警惕，放松警惕的话，下一个破戒的就是自己！这不是开玩笑的，网络上到处是诱惑，到处是黄色地雷，能不警惕吗？擦边图、擦边新闻那么多，一不小心就中招了！警惕意识最好每天都要修，多看戒色文章，多看受害者案例警醒自己，一般看一篇文章可以管三天，过了三天，警惕意识就可能会出现下降。就像手机充电，充一次管三天，你必须再次充电，这样才能延续下去。

所以，刚开始戒色，每一天都不要离开戒色文章，你一离开戒色文章，一方面觉悟上不去，另外就是容易放松警惕。即使你进入戒色稳定期，还是要保持高度警惕的。记得有一位戒了2年半的老戒友，他就是有一天突然出现了一个“试定力”的念头，对于这类心魔怂恿的念头，他没有足够的警惕，于是听从了这个念头，结果就破戒了，他异常后悔。

不少戒友戒了上百天，结果还是破了，原因是什么？很多戒友在成功戒除一段时间后，容易出现放松警惕的现象，自以为成功了，没问题了，于是放松了，一，是放松对戒色文章的学习。二，就是放松了警惕。人一旦放松了警惕，就容易破戒，戒色就像走钢丝，是要每天保持警惕的，因为一不小心，你就下去了，一不小心，你就破戒了，好像鬼使神差一般。
《戒为良药》

每天学习必不可少