网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
07月25日
漏签
0
天
养瘦吧
关注:
120
贴子:
661
看贴
图片
吧主推荐
视频
游戏
1
2
下一页
尾页
48
回复贴,共
2
页
,跳到
页
确定
<返回养瘦吧
>0< 加载中...
记录七分饱饮食
只看楼主
收藏
回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
记录七分饱饮食
送TA礼物
来自
Android客户端
1楼
2017-11-06 07:20
回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
普通人每顿饭吃7成饱即可,“根据自己的需要进食,热量过多或过少都不好。”
来自
Android客户端
2楼
2017-11-06 07:20
回复
收起回复
2025-07-25 03:39:41
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
七分饱,就是身体实际需要的食量如果在这个量停下进食,人既不会提前饥饿,也不容易肥胖。但是,大部分人找不到这个点,经常会把胃里感觉满的八成饱当成最低标准,甚至到了多吃一口就觉得胀的九成饱。这样,如果餐后没有足够的运动,必然就容易发胖。
来自
Android客户端
3楼
2017-11-06 07:21
回复
收起回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
再低于六分饱程度的话,就不能叫做“饱”了,因为饥饿感还没有消除,温饱都成问题呢。
来自
Android客户端
4楼
2017-11-06 07:22
回复
收起回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
周一 早 一杯豆浆粉
四个小牛奶面包 有100克
一根香蕉
来自
Android客户端
5楼
2017-11-06 07:23
回复(1)
收起回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
午 四块上校鸡块
一块炸鳕鱼排
花菜 两勺米饭
来自
Android客户端
7楼
2017-11-06 12:32
回复(2)
收起回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
晚上 两个小面包
一盒酸奶 一袋坚果
来自
Android客户端
8楼
2017-11-06 17:50
回复
收起回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
记录一周饮食
来自
Android客户端
9楼
2017-11-07 07:21
回复
收起回复
2025-07-25 03:33:41
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
去方塔打菜,避免炸食
来自
Android客户端
10楼
2017-11-07 07:25
回复
收起回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
好好吃饭 ,不然会便秘
每天吃粗粮
每顿只要七分饱,千万不能吃撑
来自
Android客户端
12楼
2017-11-07 11:07
回复(2)
收起回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
午 芹菜豆干肉丝
一个鸡腿
两份米饭主食
一个柿子
来自
Android客户端
13楼
2017-11-07 12:55
回复
收起回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
晚 半个柚子
加餐 两勺半巧克力奶昔
来自
Android客户端
14楼
2017-11-07 20:33
回复
收起回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
为了建康 吃健康食品
来自
Android客户端
15楼
2017-11-07 22:34
回复(1)
收起回复
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
周三早 两个很小包的山楂糕 20g
三瓣柚子
一包豆浆加一袋燕麦 超好喝
来自
Android客户端
16楼
2017-11-08 08:59
回复
收起回复
2025-07-25 03:27:41
广告
不感兴趣
开通SVIP免广告
小橙子
少尉
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
午 一个去皮鸡腿 花菜 两份米饭主食
两个小山楂糕
7.8分
来自
Android客户端
17楼
2017-11-08 12:39
回复(2)
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
大学生坠入死亡矿浆,中金零事故豪言崩塌!
2340840
2
机毁人亡!俄罗斯客机被谁打下来了?
2275166
3
明末道歉补偿打发谁呢
1713628
4
Zeus父母求T1粉丝别骂了
1642167
5
《黑神话》的含金量还在上升
1411878
6
Ale一句话把IG和JDG都爆了
1007125
7
文艺片名导娄烨贪污千万被告
793776
8
JDG惨遭IG零封剃光头
565616
9
B萌战况升级内娱粉丝下场助战
409794
10
吉大花200万修景观却没钱装空调
342405
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示