体测前跑步打卡【k雯吧】

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来自iPhone客户端1楼2017-11-05 20:16回复

第一天，一圈多一点，11分钟17秒，具体多少米我也不知道，毕竟不了解一圈多少米，腿有点软

来自iPhone客户端2楼2017-11-05 20:16

第二天，一圈整，没看时间但绝对比昨天快，因为跑过了三分之二的时候我觉得我貌似步子迈大了加快了速度，恩，拉了筋，爽

来自iPhone客户端3楼2017-11-06 21:10

第三天，跑到一半多才开始出汗，跑到最后没有说那么累，现在先控制圈数，再加长时间。恩，脚腕有点疼，跨根有点疼，可能热身运动没做好吧

来自iPhone客户端4楼2017-11-07 20:22

第四天了哦，脚腕的肌肉很疼，从昨天开始跑的时候嗓子靠下有点疼，就像嗓子干了之后有人在磨它

来自iPhone客户端5楼2017-11-08 21:51

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