节制生活
◎ 爱惜自己的身体，才是最酷的
玩手机、玩电脑、看电视，喝酒、抽烟、吃肉，晚睡、晚起……各种各样的不良生活习惯，正在一点一点啃噬我们的健康。很多年轻人觉得，如果像老年人一样养生，感觉一点都不酷，但如果从现在开始，不为将来的健康考虑，那老来躺在病床上、轮椅上下不来，或者过早地死去，不能成为一个有性格的老人，才是一点都不酷。
有的人说：“我现在年轻，还可以再疯几年，等我四五十岁再说修身养性的事儿。”但事实上，再过十几二十年，当你端着保温杯，泡着枸杞水的时候，被榨干油水的身体，已经很难调整过来了。
还有一个更大的问题在于——我们真的能活到四、五十岁吗？
2011年，复旦女教授身患癌症离世，在她生前，写下了文章反思自己为什么会是患上癌症的那个人，主要的原因有这么几点：