从今天起，我的法号，戒空

楼主可能是新人，建议常驻戒色吧，多看精品贴和戒为良药，里面有成功戒色的方法和经验，邪淫毁人，戒色重生！

彻底戒色吧。彻底恢复。
少吃或者彻底不吃肉。吃饭八分饱。尤其晚饭少吃。
每天锻炼。

兄弟，戒色，最重要的是，你对邪淫要有一个正确的认识。邪淫伤身败德，给我们的生活带来了最不好的体验。和父母吵架，爱情不顺，事业不顺，小人多多。每天告诉自己邪淫是肮脏的，害人的，我再也不想邪淫了。并且坚持拿出20分钟的时间。学习戒色经验，记到脑子里，用来对抗心魔。养成好习惯，认为帮助吧友是一件快乐的事情，孝顺父母，怀着感恩的心，对一切事物持正能量态度。为了重回阳光，重回纯净。相信你能行的，fighting

加油

加油哈

加油，要相信自己，要知道任何认为自己戒不掉的念头，那都不是真正的自己，都是魔念，看住自己的念头，不好的念头上来马上断掉，不管它淫念，还是什么的！