网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
景县吧 关注：187,097贴子：3,515,095
  • 33回复贴，共1页

每天徒步5公里，会变瘦吗？会不会越走越壮啊

每天徒步5公里，会变瘦吗？会不会越走越壮啊


不会


我现在每天骑行二十多公里


可以一起不


脚会走大，腿会变粗的！


腿部肌肉会越来越发达


壮不是重点，担心的是会不会下垂


少吃多运动，不一定非走那么多路


鞋店高兴了


瘦肉总比肥肉好，最起码健康了


坚持了半年多减了30斤了 ，晚上尽量少吃主食，别吃太饱。


晚上别吃饭，实在不行吃点水果。


什么活动都是适量最好 过度行走反而不利健康 散散步比较好


不控制饮食只是跑步并不会瘦，是的 会越来越壮


扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！
  • 33回复贴，共1页
分享到: