睡眠不好有什么危害呢

人类试图用生命的三分之二时间控制一切，却对理应睡眠的三分之一时间失控了！晚上睡不好白天没精神，这种状态周而复始，形成了一种恶性循环，生活的幸福指数渐渐降低。现代社会中，失眠已经成了一种常见病，睡眠问题悄悄侵蚀着我们的生活。特别是上班族，前一晚睡不好，第二天醒来无精打采，还得长期对着电脑，肩颈得不到好的休息，健康问题也接踵而来。失眠危害大，想睡却睡不好。睡眠号称人类的第二次生命，睡眠质量的好坏直接影响人的工作效率、身体健康，同时也加速了人体衰老的速度、加大了疾病对人体的威胁。寐力工坊倡导“健康之道，睡个好觉”的理念，推出寐力工坊晚安茶让每个人睡个好觉不再是一种奢望。