我想从今天开始每天打卡。。来激励自己

不能节食，贵庚反弹得

会更反弹的

我已经绝食两天了。。绝食两天前一直在暴饮暴食。。。一天到晚都在吃的状态。。肚子感觉要撑破了还是控制不要自己。。每天起床都可以感觉自己明显的胖了。。以前的衣服都不敢穿。。天天穿那种男生都可以穿的衣服

因为是周末只有一个室友和我在宿舍。。我两天没吃东西一直诱惑我吃。。我说不想吃。。昨晚其他室友回来了。。她对每一个人说我两天没吃东西。。都说我疯了不断让我出去买吃的。。我就冷笑。。我前段时间暴饮暴食。。一直吃。。一直买。。因为都是薯片方便面那种高热量的食物所以还感冒了。。人也胖了一圈的时候也没有见你们阻止我停下来。。现在我想瘦回原来的体重一个个让我吃东西。。到处说我两天不吃饭。。有意思吗

本来被她们弄的想放弃。。但想想不能让别人影响自己。。。暴饮暴食的我真的特别没自信。。恨不得不去上课天天在宿舍

说什么绝食容易反弹。。那我就讲讲这两天绝食的成果。。身上因为暴饮暴食引起的浮肿没有了。。。气色更好了。。至于体重我没有量。。但我感觉瘦了一点点

今天第三天。。。我相信自己今天一定能坚持

不如喝代餐奶茶的 一直绝食反弹真的会厉害 既然能绝食代餐应该也能坚持下来 代餐还能补充最基本的营养哦

来吧，一起减肥。我也是暴饮暴食胖的

我也认识暴食

大晚上还是要更新一下

今天喝了250ml和大人豆浆，吃了两块饼干还有一杯咖啡外加一个酵素梅。。精神状态特别好

感觉和前两天暴食全身肿起来的样子好多了