学习戒为良药这本书

看戒为良药！每天坚持学习曾长觉悟！

新人思想误区多，需注意。1不学习戒色文章靠意志力强戒是戒不掉的！2戒色后会出现戒断反应和反复期，身体症状会加重，但这是正常的，只要坚持戒会恢复的，戒色的道路不是平坦而是崎岖的！3开始戒色往往会出现欲望休眠期，就是欲望不大，这时候不要以为戒色容易，欲望只是暂时休眠了，休眠期一过就是破戒的高峰期，才是真正考验你觉悟的时候！

每天必须抽出一段时间认真看戒色文章！时常反省因淫乱带给自己心身以及他人的伤害与辜负并认罪悔改！时常思善行善，多帮助鼓励吧友多宣传戒色思想劝人戒色。淫欲是消除掉的不是对抗掉的！心魔攻击的时候必须马上断念，断念必须够快够狠，戒色是念头之间的战争！断念不及时很可能就会欲望缠身，到时就身不由已了！感觉抵挡心魔力不从心时必须转移注意力去行有效消除淫欲的方法！比如到戒色吧或读戒色文章等！破戒后必须做笔记认真总结破戒的原因，日后每一天必须认真阅读或心中牢记认真反省！

学习戒色文章，多反省，多行善

对治意淫欲望，最好修不净观，可以直接看不净观图片，把美色画面转化成不净画面，自然转化念头，化解邪淫欲望，可以说不净观是最好的方法了，关键是找到适合的不净观图片，我的贴子念头实战三重境界后面有，然后上升到智慧层面，观身不净，生老病死一切无常，看破美色放下执著，戒色就自然容易成功了！加油

加油，每天来戒色吧学习戒色知识，每天学习30分钟以上，常念断意淫口绝：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无

新人建议看看 戒为良药。

真正的戒色者是聪明理智的 会尽量减少外界刺激 并言行一致 懂的化言论为实战 和超强的断念 也知道能让自己坚持下来的是不断的学习和行善 所以不忘初心 也会懂得改变坏习惯 建立好习惯 因为坏习惯和sy是相辅相成的 有好的习惯欲望会少来很多（自己有感受的）多培养正能量 强烈看蔡礼旭老师幸福人生讲座 不是关于戒色 但却蕴含做人的道理 你会喜欢的 也会改变你的思想 然后懂得孝敬父母和行善 当有什么不好的事都归给sy 有好事就要认为是戒色带来的好处 这样才能不断的有动力戒色 戒色只是让我们趋与正常人 而我们已经因为sy慢了别人太多了 只有自强和努力才能进步 不要妄想戒色能改变一切 加油

多看戒色文章提高觉悟，并时刻保持警惕，是戒除手淫的不二法门