[求助]如何将矢量图元件转化为位图？

FLASH中自己画的东西都是矢量图，但是一旦画得比较细，以及大量的复制粘贴，都会导致电脑运行受到很大影响。如果将矢量图变成位图就没这个问题了。
有什么方便的办法吗？
还是只能截图然后P掉多余的部分导入？
如果有透明的部分或者镂空的部分较多而且不规则时，应该怎么处理？