最近有观众向我们咨询，想问问有没有防治风湿性关节炎的美味小甜品呢?
　　杨明忠老师指出，从中医的角度来说，风湿性关节炎可能是肝脾肾发生内伤所致，肾为先天之本，主骨生髓;肝为筋之本，藏血生筋;脾为后天之本，气血生化之来源，主四肢肌肉。防治风湿性关节炎，他今天给推荐一款银耳桂圆粥。

　　银耳具有补肾强精、润肠益胃、补气和血等功效。

　　桂圆，性温味甘，益心脾、补气血;具有良好的滋养补益作用。
　　那么，这款食疗方究竟该咋做呢?
　　先把银耳煮20分钟，加入桂圆肉煮40分钟，银耳桂圆汤就做好了。