适用针对下巴后缩、下巴凹陷、下巴短的宝宝。

要注意按摩下巴时一定要在下巴中间不然会按摩歪。

Q＋的精油属于A级，属于可以食用的级别。孕妇和哺乳期的也可以用，不存在副作用。但是考虑周全的话，这些特殊时期不建议使用精油～关于经期能不能使用精油，经期的话可以使用精油，但是生理期会导致精油吸收慢～

你越精致 就越好命
一直都美 才是最高级的自律

Q＋带你全脸逆袭

不知道你们有没有吃早饭呀，我给你们搜罗了几种早饭减肥法

1、燕麦
燕麦片是粗纤维谷物，里面有各种维生素和微量元素。已经有外国团队研究得出，每天吃一碗燕麦片的朋友，会比那些不吃麦片的人，身体更急健康，死亡的机率也更少。

2、鸡蛋
你喜欢什么样的鸡蛋？炒鸡蛋还是荷包蛋？每个鸡蛋提供约6克肌肉，并没有多余的脂肪。同时蛋黄是最好的胆碱来源，对神经系统的发育非常重要。但是要注意一天里不能吃超过两个鸡蛋，身体才消化不过来。

3、全麦面包
全麦面包意味着里面的碳水化合物比普通面包要多，能为你提供强大的饱腹感。基本上早饭来三片就能满足工作需要的能量！而且多吃全麦面包还能让你保持更好的身材，毕竟里面的添加剂比较少。

4、咖啡
咖啡确实能让你的大脑清醒，因为咖啡因和抗氧化剂的混合，一直刺激着脑袋。尤其是早上喝黑咖啡，热量极低、燃烧脂肪非常棒！

早餐对每个人而言都非常重要。但很多爱美的女孩子为了减肥会很随便的解决早餐。其实吃的好也可以减肥，甚至可以提早启动身体一天的脂肪燃烧机制，关键在于吃对。

基本营养型：全麦馒头+豆浆。
再怎么忙都要吃一个全麦面包或馒头，搭配一杯热豆浆或热牛奶，提供充足的碳水化合物和一些蛋白质营养。

减肥早餐二：热量380卡
高纤型：全麦馒头+豆浆+小蕃茄
这样是强化纤维素和维生素C的做法。在蒸馒头时顺便丢进几颗小蕃茄，将它们蒸熟的话营养加倍，并且提高抗氧化的效果