吃饭改为吃饺子能减重吗【泰拳吧】

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饺子热量是比米饭低吗，吃米饭改为吃饺子能不能减重？吃牛肉饺、羊肉饺为主

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1楼2017-10-26 17:54回复

饮食确实是影响减重的一个重要方面，但是像您这非要在两样荤菜里比较的确实不太多。

IP属地:上海

3楼2017-10-26 22:57

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您是真不懂啊！饺子热量比米饭🍚高出很多倍，饺子皮是面，是比米饭还高的碳水化合物，饺子馅牛羊肉+油。你说热量高不？

IP属地:辽宁

来自Android客户端4楼2017-10-27 08:21

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绝对不能，减肥很苦的，你不比赛没压力没目标是减不下去的。

IP属地:澳大利亚

5楼2017-10-30 11:52

找个营养师吧

IP属地:河北

6楼2017-11-03 17:08

米，面类的东西少吃。多吃点粗纤维的食物。吃白肉类的肉食，红肉类的直接白煮吧，盐要少放，猪肉最好不吃。

IP属地:天津

来自iPhone客户端7楼2017-11-05 20:49

你说的“饺子”是某种药物什么的黑话吗？

IP属地:江苏

来自Android客户端8楼2017-11-06 01:01

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