楼主厉害 向你学习 继续加油

加油努力

戒色，戒除一切不良习惯和意淫。
少看电脑和手机！！！
少吃肉，晚餐不吃或少吃！
锻炼身体，深蹲起、俯卧撑、打篮球、仰卧起坐、跑步·
孝养父母！！！！
每天忏悔业障！！
发心改过自新，管住自己，坚持，，，胜利！！！！！！
相信这样约束自己，身体会强壮的，未来会变好的，一定要坚信！

加油加油

有意淫吗

加油

厉害了我的哥，我现在才一个礼拜，还需要跟前辈多学习学习

加油多看看戒色文章

加油！戒色不仅是戒邪淫，同时也是要戒掉我们身上不好的习惯，包括懒惰，贪婪，急躁等等，这些习气毛病不改，光想着不邪淫是没用的。戒色要从思想，行为上全面改造我们自己，让我们变成一个积极向上，阳光善良，充满正能量的人

加油，戒色的同时也要改掉身边所有的恶习戒色才稳定。建议每天都看一遍《色情泛滥对现代人的危害》《幸福人生讲座》非常好的，希望能帮助你戒色，优酷视频有，谢谢，戒色的同时别的恶习戒了吧，邪淫根本没有好处的，只有数不清的坏处而已，和毒品一样害人，必须远离。。加油，努力才会有收获，戒色从孝顺父母开始，从断除自己的所有恶习开始。加油。

兄弟，有这意志力再加个学习那不是更好吗

强戒不是长久之计！