艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、益气补血的作用。用艾灸进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。
在经历了分娩的重大战役之后，新妈妈们的身体会遇到一系列的小麻烦，例如腹痛、子宫出血、乳房肿胀、腰痛、肥胖等等。大部分母亲都在哺乳的时候发生以上病症的话，吃药肯定会对宝宝不利，所以艾灸是产妇产后的不二之选。而如果产后缺乏正确调理，会使产妇产生乳房疼痛、便秘、头痛、胃部不适、睡眠欠佳、腰痛、关节痛等不适症状，并可能从此成为“病根儿”，影响今后的生活质量。
产后恢复，月子病，艾灸调理
1、大椎

2、风门

3、命门

4、中脘

5、神阙

6、关元

7、足三里

8、阿是穴（痛点）

月子期间，一般生产后一个礼拜就可以艾灸，刚开始艾灸时每个穴位15分钟，适应后可循序渐进延长单次艾灸时间，直至肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，一个礼拜内休息1-3天，坚持艾灸是一定会有效果的！如果感觉取穴多，自己在艾灸的时候穴位可以加减，但是痛点应该多灸。
如果是出满月没有多久就开始调理，还是不难的，但调理的同时应该保持心情舒畅。有很多女性落下月子病的病根，很大程度与坐月子的时候心情不畅有关，情志是可能会影响气机的，而气滞则血瘀，所以一定要保持乐观心态，这样才有助于产后的康复。
然而，还是很多人也感觉艾灸效果缓慢，或有人反映没有效果。要知道，艾灸不仅要时间够长，灸量充足只是艾灸起效的基础，此外还要加上锻炼，动则生阳！还有就是，有了排病反应也不要轻易放弃。需知冰冻三尺非一日之功，同样的，滴水穿石也非一日之功！