想请大神指点下腰腹部的脂肪怎么减请大神们帮制定个计划跪谢【健身吧】

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想请大神指点下腰腹部的脂肪怎么减请大神们帮制定个计划跪谢

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来自Android客户端1楼2017-10-23 16:41回复

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来自Android客户端2楼2017-10-23 16:42

多做有氧运动。
有什么健身方面的问题可以加我微信:lao12414

来自Android客户端3楼2017-10-23 16:43

每天十分钟虐腹

来自Android客户端4楼2017-10-23 17:13

要进健身群吗

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2017-10-23 17:21

减脂都是全身的没有局部的。饮食方面要控制好健康一些同时减少主食米饭面包等摄入，计划可以加我的企鹅，贴吧ID就是

7楼2017-10-23 18:10

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